ايااام الدوره

[غلاهم انا]

السلام عليكم تكفوووون ردوا علي ولاتنطشوني
كيف اهتم بنفسي اياااااام الدوره يعني من ناحيه الاكل
فيه ناس يقولون لي الموز واللبن والزبادي برتقال ليمون مايصلح اياااااااااام الدوره
انا الحين جتني الدوره وماكلت شي اخاف يضرني تكفون وش اكل وش اسوي ابي طريقه اهتم في نفسي ايام الدوره

 

[حلمي الماستر]

:icon26:

السلام عليكم تكفوووون ردوا علي ولاتنطشوني
كيف اهتم بنفسي اياااااام الدوره يعني من ناحيه الاكل
فيه ناس يقولون لي الموز واللبن والزبادي برتقال ليمون مايصلح اياااااااااام الدوره
انا الحين جتني الدوره وماكلت شي اخاف يضرني تكفون وش اكل وش اسوي ابي طريقه اهتم في نفسي ايام الدوره

مرحبا اختي غلاهم انا :icon26:حبيبتي اهم ماعلي البنت تهتم بنفسها في ايام الدوره لان المشاكل اللي تصير مابعد الدوره كلها بسبب عدم اهتمام الفتاه بنفسها في وقت الدوره -يعني الله الله في النظافه-النظافه ضروريه جدآ جدآ في فتره الدوره ولازم اختي تجففين نفسك من المويه ضروريه -
اما باالنسبه لااكلك فاأكلي كل شي تشتهينه الا الماكولات اللزجه يعني مثل الموز وماشابها
ولا تتركين نفسك للجوع لانه لاقدر الله يسبب خوا للبنت والبسي بنطلون طويل علشان الهواء مايدخل ويسبب لك مشاكل لاقدر الله -اهم شي زي ماقلت لك لاتتركيين نفسك جوعانه ابدآابدآ
ونسيت شي ضروري نقعي تمره في قدر وزيدي عليه مويه لحد نصف القدروحطيها علي النار وخليها لين تغلي وبعدين اضيفي عليها شويه رشاد لانه مفيـــــــــد باالحيل مع الدوره ينزل الدم الفاسد من الجسم وبعدين طفي عليها وحطيها في الثلاجه ومن فتره لفتره اشربي منها وبس
هاااي اللي في بالي وبعدين اختي فيه كتب كثيررره تهتم باالدوره عند البنات اشرايها وانشاالله تستفيدين منها -انشاالله افدتك لو بشي بسيط تقبلي تحياتي:icon26::icon26::icon26:

 

[مانقو]

اختي تجنبي البارد والمشروبات الغازيه وانصحك بشرب الحلب مره مفيد تسويه شاي ولا مع الحليب والسكر ينضم الهرمونات وينظم وقت الدوره والله العضيم اني مجربته ونقع دمي مره وبين على صحتي ولوني عاد تركته ورجعت كما كنت اشربي القرفه لكن لا تثقليه مره والله مفيده لالالم الدوره وهذا الي عندي

 

[غلاهم انا]

والله افدتوني وطبقت كل شي الله لايحرمكم من رضا ربي ياحلوات

 

[السحر الحلال]

مرحبا عزيزتي

اطلعي عالرابط بيفيدك حكايتي مع دورتي الشهريهـ و كيف تخلصت من آلامها ^-*
http://www.niswh.com/vb/showthread.php?t=103187​

 

[يارب افرج همي]

ابتعدي عن المشرووبات الغازيه والمووز والكلات اللزجه
وشربي اي شي حااااااااار
واعفسي لج تمره مع رشاااد رووووووعه تنظف البطن تنظيييف
تنزل لج الدم الفاااسد كله
ومووفقه

 

[ريما المجنونه]

ابتعدي عن المشرووبات الغازيه والمووز والكلات اللزجه
وشربي اي شي حااااااااار

 

[ملكة قلب زوجها]

ما قصروا معك البنات بس ما حبيت أدخل وما أشارك .... مع إني من جنبها زي ما يقولون .... يعني ما عندي نظام معين في وقت الدورة ....

 

[Ms.RoZa]

8
8

سلامتك ماتشوفين شر يا ملكه .. ماحبيتي تطلعين بدون رد على موضوع له اكثر من 6 شهور .. !!
مغلــق