النقطة الفاصلة إذا تعاملت مع النرجسي

[راجيه الرضا]

#النرجسي

ممكن اقول حاجة ؟

طيب أعان الله كل من تعامل مع نرجسي ،

وشفى الله كل نرجسي وعافاها،
??

النقطة الفاصلة
أن النفس المتوازنة اللي بتحب نفسها ومتعلقةبربنا تعلق حقيقي ، وليها نشاطاتها ونجاحاتها وبتصر عليها، وتسير في حياتها ورضى الله هو شغلها الشاغل ، وتفهم أن هذا النرجسي جزء من حياتها وليس كل حياتها ، هذه النفس تستطيع أن تحصن نفسها ضد اي اذى??️

، بل وتعين النرجسي على نفسه فلا يستطيع أن يظلم ولا يتجبر ،?

طيب خطوات عملية :?

١- لا تتحسر على ما كان ، واستخرج درسا لحياتك القادمة كلما تذكرت ما حدث لك ، درس شخص متوازن وليس شخصا تعرض للتنمر فصار متنمرا.
?
٢- اسألوا الله العافية ، حتى لا تكتسب صفات النرجسي وانت لا تدري ?️?

٣- عد لأصحابك، لأهلك، لهواياتك ، انت لم تضيع حق نفسك فقط في تعاملك مع النرجسي، بل ضيعت حق والديك ، وأقاربك ، وابناءك ، ظلمت الكثيرين وانت تجري وراء إرضاء النرجسي.?

٤- حب نفسك ، فالشخص الذي لا يحب نفسه ، هو الذي يسمح للنرجسي أن يذله، هو يبحث عن كلمات جميلة من النرجسي تقنعه بأنه شخص ذو قيمة ، وفي سبيل البحث عن القيمة يتنازل عن الكثير ، حدث نفسك يوميا عن ١٠٠ نعمة وميزة عندك وقل بعد كل نعمة بصدق الحمد لله.

٥- من تعلق بالله تألق، ومن تعلق بغيره تمزق ، قل كثيرا :

يا كافي يا الله ، يا غني يا الله ، يا مغني يا الله ??

، لأن الشعور المرضي بالاحتياج للنرجسي هو ما يجعلك تسمح لنفسك بالذل والمهانة، والمكتفي بالله لا يذل.

٦- لا تقف عند آلام الماضي ، واسال نفسك : ماذا اريد؟ وكيف اصل اليه؟ وابدأ بالتعلم ، بالقراءة ،والعمل استعن بالله ولا تعجز.

#د_امينة_خلف