الموز الأزرق

احصائياتى
الردود
2
المشاهدات
323

راجيه الرضا

مراقبة و متميزة أقسام نسوة
معلومات راجيه الرضا
إنضم
18 فبراير 2017
المشاركات
14,538
مستوى التفاعل
9,650
النقاط
113
الموز الأزرق
download (7).jpg



يعد الموز الأزرق من أشهر أنواع الفاكهة في العالم وأكثرها انتشاراً ويزرع في حوالي 150 دولة. وينتج منه 105 طن كل عام، وجلدها ناصع الزراق، ومبهج، ولحمها أبيض دسم.

يعتبر الموز الأزرق مذاقه يشبه مذاق الآيس كريم والفانيليا، ويعود لونه إلى تدهور الكلوروفيل في الموز، لأسباب غير معروفة. حيث أن مادة الكلوروفيل هي المسؤولة عن الصبغة الخضراء التي يحصل عليها النبات خلال عملية التمثيل الضوئي للنبات.


أين يوجد الموز الأزرق؟


download (8).jpg

يوجد الموز الأزرق أو البلو جافا أو آيس كريم الموز أو موز هاواي في جنوب شرق آسيا. ولكنها منتشرة أيضاً في جزر هاواي وكثير من مناطق الولايات المتحدة. وفقاً لما جاء في موقع البوابة.


فوائد الموز الأزرق


download (9).jpg


• من فوائد الموز الأزرق أنه يحتوي على الكثير من المعادن المفيدة.

غني بالبوتاسيوم، والمغنيسيوم، والبروتين، فيتامين B6، وفيتامين C.

• يستخدم الموز الأزرق في أنظمة الحمية الغذائية لفقد الوزن.

• يعد الموز الأزرق محسن طبيعي لصحة الجهاز الهضمي.

• موز الجافا، واقي جيد من عدة أمراض، كالسرطان والسكري وأمراض المناعة وضغط الدم.

• يحتوي على نسبة عالية من الألياف الغذائية مقسمة إلى ألياف قابلة للذوبان وغير قابلة للذوبان حيث تبطئ الألياف القابلة للذوبان من عملية الهضم. تحافظ على الشعور بالشبع والامتلاء لفترة أطول.

• يحتوي الموز الأزرق على مضادات الأكسدة القوية التي تحمي خلايا الجسم من التلف.

• يعالج الموز الأزرق أمراض القلب والسكري وبعض أنواع السرطان.

• منخفض السعرات الحرارية.

القيمة الغذائية للموز الأزرق

يحتوي الموز الأزرق على 105 سعرات حرارية، كالوري 1.5 غرام، بروتين 27 غرام، الكربوهيدرات 0.5 غرام، الدهون 3 غرام، فيتامين ب 6، فيتامين سي،المنغنيز، البوتاسيوم.


منقول
 
اسم الموضوع : الموز الأزرق | المصدر : الطبيعة و أسرارها

دانسميز

Well-known member
معلومات دانسميز
إنضم
17 أكتوبر 2011
المشاركات
2,472
مستوى التفاعل
2,567
النقاط
113
عشنا وشفنا.. اول مرة بعرف أنه في موز أزرق بهالدنيا.. سبحان الله.. بس والله لونه حلو..
شكراً راجيا ?على لون الموز
 

راجيه الرضا

مراقبة و متميزة أقسام نسوة
معلومات راجيه الرضا
إنضم
18 فبراير 2017
المشاركات
14,538
مستوى التفاعل
9,650
النقاط
113
عشنا وشفنا.. اول مرة بعرف أنه في موز أزرق بهالدنيا.. سبحان الله.. بس والله لونه حلو..
شكراً راجيا ?على لون الموز



ولا زال هناك غرائبا لم نشاهدها بعد
أعدك بأن أحاول اكتشف بقية ألوان الموز ?

عفوا حبيبتي
 

من نحن ؟؟

موقع نسوة : هي شبكه عربيه تهتم بكل ما يخص المرآه وحياتها اليوميه يعمل منذ سنوات لمساعدة والمساهمه في انجاح كافة الامور الحياتيه للمرآه العربيه