المشي والولاده

[ام القاسم]

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
اخواتي المعروف ان المشي في الشهر التاسع يسهل الولاده بس انا تفاجاة لما قالت لي الدكتوره ان هذا المشي مايسهل الولاده بل العكس يتعب الام والجنين
وانا حاب اقراء اراءكم في هذا الموضوع لاني بالفعل محتاره​

 

[شمعة الإسلام]

السلام عليكم
غاليتي
المشي يسهل الولاده وخاصة طلوع الدرج ونزوله
الله يسهل عليك الولاده ..

 

[ام القاسم]

دكتورتي قالت لي المشي يتعب الام والجنين :no:
وان اذا ابغى المشي مشي خفيف ولمده بسيطه ومو كل يوم يعني يوم وترك اوفي السبوع 3 مرات​

 

[lenh]

مارسى الرياضة، فقد ثبت أن الرياضة المنتظمة المعتدلة خلال الحمل تحسن الدورة الدموية مما يزيد من تدفق الدم من خلال المشيمة،" ومن المعروف أيضاً أن ممارسة الرياضة تساعد على رفع الروح المعنوية. لكن لا ينصح بالبدء فى ممارسة أى رياضة جديدة لم تمارسيها من قبل.
تذكرى أن تستشيرى طبيبك قبل البدء فى ممارسة أى برنامج رياضى وذلك لكى يطمئنك على حملك، وقومى دائماً بممارسة الرياضة بالمعدل الذى يريحك مع التخفيف منها كلما احتجت لذلك.

​