المشي على السير وحرارة القدم......عساني وياكم بأعالي الجنان

[زهراللوز]

السلام عليكم ورحمة الله
حبيباتي واخواتي :32:
أنا أمشي على السير نص ساعة يوميا بس لمن أمشي عليه احس بحرارة شديدة في قدمي مع أني البس جزمة الله يكرمكم وكمان لمن أجي بنام:40: ما اقدر من حرارة رجلي (بطون القدم)
ما أدري يصير معكم نفس الشي
وكم مرة اقول بسوي تحليل دهون بس مارحت
ربي يسعدكل وحدة ترد اذا كانت مرت بنفس الحالة ايش سوت؟؟؟؟؟؟؟

مع خالص حبي وتقديري:24:

 

[الوردوالياسمن]

الافضل تراجعي طبيبه

 

[omjoda]

الله اعلم يا اختى

 

[reallove]

يمكن جديده ع الاله ,,, انا باول الايام احس بالحرقه

وعقب خلاص تعودت ,, او طنشت ,, ههه

دلكي ريلج قبل النوم بأي كريم مرطب
ولاتزين السرعه

 

[شيخة المطران]

لا شي مو طبيعي انا امشي ساعة ما صار فيني؟؟

 

[زهراللوز]

مشكورين حبيباتي ربي يسعدكم جميع
:32::32::32::32::32:

 

[سراااب]

اي حبيبتي .. اكيد انتي مبتدئه في استعماله .. ولا انج تزودي السرعه خففي السرعه يمكن ترتاحي شوي .. ولو ماخف شوفي الطبيبه .. وهذا يرجع لوزنج لو وزنج كبير (ثقيل) طبيعي راح تتعبج رجولك ..


اسال الله ان يشفيكـ .. ويفرجـ همكـ .. ويصلكي لغايتكيـ

 

[احلى نوره]

خففي السرعه

وتدرجي بالمشي

 

[شوكالاتة 999]

لا عادي انا امشي با السير وحافية بعد بدون نعول والسرعة متوسطة ونص ساعة مايصلي شيئ يمكن انتي طبيعة جسمك حار وماتقدري تمشي على السير الانة حار

 

[*دلوعه سوسو*]

انا كنت كذا اول ما أستخدمة السير يمكن لانه اول مرات امشي عليه
بس الحين احس انه احسن من اول بكثير..
لاتخافي بس على قولت اخواتي بلقيسات اذا حسيتي ان الوضع زاد
راجعي طبيبه يكون احسن لك تتطمني....
اسفه عالاطاله.
وشكرا ****

 

[بـدويـه مـودرن]

وانا بعد نفس المشكله
ولدرجة تتجرح رجيلاتي
بس انصحك البسي جوارب زيي وبترتاحي ان شالله

 

[ضوء القلب]

اختي الله يعطيك الصحة والعافية .وانتي بكرامة والقارئين , لازم تلبسي شراب قطني وحذاء رياضة خاص بالجري لانه مناسب للمشي والجري معا ويكون كعب الحذاء مرتفع ليمتص الصدمات من المشي .(افضل الانواع غالية الثمن ) لانها تريح القدم ولا تسبب مشاكل .

 

[بيادر الدبدوبه]

وانا بعد مثلك لاني كنت امشي حافيه

الحين مامشي على السير الا بشرابات قطنيه الحمدالله زالت المشكله​