الله يحقق الي في بالها الي ترد علي

[قمر8]

السلام عليكم

ايش افضل رجيم ينزل الوزن بسرعه


وايش رايكم برجيم غلا الاشواق ابغى تجاربكم

ومشكورات

 

[اميرة مميزه]

والله ماادري كل ريجيم انتي شوفي الاكل اللي تحبي فيه
مثلا انا بنصحك بريجيم السعرات الحراريه انا اتبعه
اللي هو ريجيم المركز الصيني
​

 

[اميرة مميزه]

والله يحقق اللي فبالي واحمل يااارب​

 

[هبوب الريح]

والله ياقلبي انا جربت ريجيم التمر والحليب يمكن اسبوع اسبوع ونص نزلت 4 كيلو لاكن كنت لمن اوقف ادوخ غير كذا سبحان الله تشتهي نفسك المالح يعني مره قوي وانا عندي فقر دم فوقفته .الله يجعل اجسامنا سمبتيك بصحه وعافيه

 

[جاني ما كفاني]

حبيبتي بقولك من واقع تجربتي كم خطوه وبإذن الله لو طبقتيها بتدعين لي :
1- إختاري ريجيم معتدل ارتحتي له نفسيا علشان تواصلي فيه ( وماعليك من وصايا الناس)
2-ابدأي فيه وكل ما ضعفت إرادتك شوفي صور رشيقات شوفي جديد الموضه شوفي ملابس تتمنينها او تخيلي نفسك في اجمل فستان باجمل جسم والناس تناظر لك؟؟؟؟؟؟؟
3- إشرررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررربي مويه لأنها تساعد في خروج الدهون
4- تحركي تحركي تحركي والله ان اسرع رجيم في الدنيا مايسوي شي بدون حركه
هذي نصايح مجربتها انا وبالتوفيق

 

[الزين القصيمي]

صدقت جآآني ماكفآآني ذذهب والله واختتصرت كلام كثثير الله يسعدهآآ