اللحقوني انا مافكر بعقلي افكر بمعدتي

[الحدودالفاصلة]

كيفكم اميراتي

بدخل في الموضوع عطول000

انا ادا جيت افكر او عندي مشكلة نفسي تكون مفتوحة ااااكل ع طول موشرط نفسي في الاكل
بس اكل انا جسمي حلو مليان شوية بس صرت دحين مايلة للمتن والكل لاحظ علية وبالدات زوجي
واحس اني انحرج من كتر اكلي
وخلاص الان صارت عادة فية ماجلس نص ساعة الا اكل حاجة
واحس بجووووع فضيع
الله يسعدكم عطوووووووووني حلوووووووول طلبتكم

 

[Butterfly sprin]

ياحبيبتي دااااائما رددي انا نحيفه ومستحيل امتن

واذا بتاكلي كلي فواكه وخضار وصلحي سلطات وكلي منها

 

[modhana]

حبيبتي ممكن طريقتك تكون سبب لنحافتك
يعني لو في موضوع شاغلك
ابعدي عن وجباتك الرئيسية وخليها وجبات خفيفة
يعني بلاش طريقة 3 وجبات باليوم
لكن كلي كل ساعتين او تلاتة حاجة خفيفة فاكهة او سلاطة اشربي بينهم ماي كتير
كده لا تشبعي ولا تجوعي
وتفضلي تاكلي وكمان تنحفي

 

[امي الكويت]

ياقلبي انتي الحين وسعتي معدتك لازم الحين تاكلين وتكفين ايدك قبل الشبع وحطي في بالك انك بتضعفين بعد اسبوع وبعد الساعة ست لاتاكلين خليكي عاى السؤائل مجرب

 

[ورده رومنسيه]

انا بصراحه اذا شربت نسكافيه العصر احيانا ياذن العشاء وانا احس مالي نفس للاكل
وكمان سمعت ان شرب المويه بكميات كثيره تسد النفس عن الاكل

 

[قمة الحزن]

نفس مشكلتي بالضبط..حتى امي لاحظت تقوول انا اعرف اللي مضااايق ما ياااكل وانتي ماشاءالله تاكلين 24 ساعه

 

[باريوتوت]

نفس حالتي اذا حسيت بطفش او ضيقه ارابط عن الثلاجه اكل بس وافكر بالاكل واحس بجوع حتى بعد نص ساعه من الاكل والله غريب ممكن احد يفهم يفيدنا ايش العمل

 

[حبيبة ناصر]

امشي او لعبي رياضه عشان الاكل ما يأثر على وزنج

 

[غآلية]

أممممممممممممم
ليتي اصير مثلك ارحم من حالتي انا شوي وانقرض على اتفه الاسباب تنسد نفسي عن الاكل

الله يعينك خيتووووو

 

[أماااااااه]

حبيتي صلحي لك كمية كبيرة سطلة وكمية كبييرة خضار وكية كبيرة فواكه مقطعة وخبز أسكر وكل ماجعتي إكلي بس من هذولا الاصناف وخليهم جاهزين قدامك
ومع المرات قللي شوي شوي بس خلك فقط على هذي الاصناف لأنها ما تسمن بشكل كبير

الله ينحفك

تحياتي

 

[cَــذْبة المبسم]

كلن يعني على ليله وانا على ليلتي غنيت
انتي خايفه تتخني
وانا ادور التخن
الله يعين
بس ادا مرررره ماتقدري تستغني عن الاكل ماشاءالله
حاولي تاكلي اشياء مو دسمه عشان ماتتخني
​

 

[كافيه لاتيه]

اشربي مويه اوشاهي اخضر وامشي على السير وحطي طاقتكي فيه

 

[نور1199]

في حاجات في الصيدليه تسد الشهية ماهى حبوب ولا حاجة بسكوت ينفخ نفسو في المعدةيحسسك انك شبعااااااااااااااااااااااانه انا كانت اكله والله نحفت كثييييير

روحي الصيدليه وقوليو ابغى حاجة تسد الشهية بس ماتكون حبوب
اذا مافي الا حبوب قوليلو ايش اامن حاجة
لاتاخذى شيتوكال ابدااااااااااااااا

 

[red-rose 1]

مممم انا من رأيي هذه تكون فترة وتعدي


بس انصح البنات اللي يصير معها كدا انها تختار الاكل الصحي قدر المستطاع
يعني فواكه وخضار

تقلل من السكريات والاملاح
والشيبس والشوكولاته


وتتجه كما قلت للاكل الصحي