سمرا ونهبل
New member
- إنضم
- 2015/04/04
- المشاركات
- 18
السلام عليكم
كيفكم شو اخباركم ان شاالله بخير
خلااااااااااص نبي نتغيررررر نبي نكون اكثر اهتمام بنفسي رح نبدااا مع بعض يابنات وحنجع بعض عشان نكونوا اجمل والكل ينبهر فينا
اول شي الغذاء وزي ماتعرفوا الجمال من الداخل قبل الخارج
اني من بكراااا................
.
.
.
.
.
.
.حشرب عصير برتقال في الصباح .....وكوب لبن ماعز قبل النوم
حآكل خضروات اكثر
حنشرب 2 لتر ماء مع ملعقين ماء ورد يوميا
........................
الدوش اليومي متاعي حيكون في الصباح الباكر .......حدهن كل جسمي بزيت زيتون+ليمون+نشاء......وحنخليه نص ساعة .......بعدا حندوش ..............................................
حخلي علبة رشاش في التواليت فيها ماء ورد ......وحنحط منها ع بشرتي عند كل وضوء للصلاة
..................
في نهاية كل اسبوع ....................حنحط ع شعري مايونيز+جرجير ونضربا غي الخلاط وبعدا حنخليه على شعري 2 ساعة......وحنغسلا بشامبو صانسيلك..........................................
وفي نهاية كل اسبوع حنحط قناع على بشرتي من الخميرة والزبادي.............ولكن لاتضعي هذه الخلطة على انفك لانها حتنفخا
..............................،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،
لتبييض اليدين وهذه خلطة مجربتها صديقتي بعد ماكانت ايديها سممممر صارن بيييض اقسم بالله......وهي كريم جليسوليد الاحمر الاصلي+ليمونة+بودرة جانسون.......ادهني بيها ايديك كل يوم
.....................................
لتطويل وتكثيف الرموش.....زيت خروع +زيت زيتون+نواة التمر محروقة ومطحونة+زيت حبة البركة
.............................................................................
حشرب حلبة في الثلاث الايام الاولى من الدورة الشهرية عشان بشرتي وشعري وجسمي وعشان يكبر صدري................وشربها في التلات الايام الاولى فقط.....ويمنع شربها للمرأة الحامل
...............................................................................
للرجلين حستخدم نفس الخلطة متاع اليدين....................ولتبييض الركب والاكواع نفس الشي
.......................................
العناية الشهرية ستكون بإزالة الشعر من الجسم بالحلاوة.....ملاحظة اضيغي الفاسوخ الى الحلاوة لعدم رؤية الشعر مرة اخرى
...........................،،،،،،،،،،،،
حنستمر على هدا النظام وحنخبركم بالنتائج اول بأول
وياريت كل وحدة عندها جدولها الخاص تفيدني وتفيد الاخوات
.
.
.
.
.
.
.تحياتي
كيفكم شو اخباركم ان شاالله بخير
خلااااااااااص نبي نتغيررررر نبي نكون اكثر اهتمام بنفسي رح نبدااا مع بعض يابنات وحنجع بعض عشان نكونوا اجمل والكل ينبهر فينا
اول شي الغذاء وزي ماتعرفوا الجمال من الداخل قبل الخارج
اني من بكراااا................
.
.
.
.
.
.
.حشرب عصير برتقال في الصباح .....وكوب لبن ماعز قبل النوم
حآكل خضروات اكثر
حنشرب 2 لتر ماء مع ملعقين ماء ورد يوميا
........................
الدوش اليومي متاعي حيكون في الصباح الباكر .......حدهن كل جسمي بزيت زيتون+ليمون+نشاء......وحنخليه نص ساعة .......بعدا حندوش ..............................................
حخلي علبة رشاش في التواليت فيها ماء ورد ......وحنحط منها ع بشرتي عند كل وضوء للصلاة
..................
في نهاية كل اسبوع ....................حنحط ع شعري مايونيز+جرجير ونضربا غي الخلاط وبعدا حنخليه على شعري 2 ساعة......وحنغسلا بشامبو صانسيلك..........................................
وفي نهاية كل اسبوع حنحط قناع على بشرتي من الخميرة والزبادي.............ولكن لاتضعي هذه الخلطة على انفك لانها حتنفخا
..............................،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،
لتبييض اليدين وهذه خلطة مجربتها صديقتي بعد ماكانت ايديها سممممر صارن بيييض اقسم بالله......وهي كريم جليسوليد الاحمر الاصلي+ليمونة+بودرة جانسون.......ادهني بيها ايديك كل يوم
.....................................
لتطويل وتكثيف الرموش.....زيت خروع +زيت زيتون+نواة التمر محروقة ومطحونة+زيت حبة البركة
.............................................................................
حشرب حلبة في الثلاث الايام الاولى من الدورة الشهرية عشان بشرتي وشعري وجسمي وعشان يكبر صدري................وشربها في التلات الايام الاولى فقط.....ويمنع شربها للمرأة الحامل
...............................................................................
للرجلين حستخدم نفس الخلطة متاع اليدين....................ولتبييض الركب والاكواع نفس الشي
.......................................
العناية الشهرية ستكون بإزالة الشعر من الجسم بالحلاوة.....ملاحظة اضيغي الفاسوخ الى الحلاوة لعدم رؤية الشعر مرة اخرى
...........................،،،،،،،،،،،،
حنستمر على هدا النظام وحنخبركم بالنتائج اول بأول
وياريت كل وحدة عندها جدولها الخاص تفيدني وتفيد الاخوات
.
.
.
.
.
.
.تحياتي