الكرش الكرش

[ربي أكرمني]

هلا حبيباتي الحلوات

نفسي يخف كرشي ف أسبوع كيف؟ أريد طريقة سهلة مررررررررررررة:38:

 

[بدايات]

ف أسبوع مستحيل
أنا من زمان جربت المشي وخفت الكرشه
وسمعت أكثر من طريقه بس ما جربت
مثلا تدهني الكرش بفكس وتلفيه بكيس نايلون وتمشي شوي
وبعد لوشن الزنجبيل يقولو حلو
أنا عندي اللوشن بس ما استخدمته لاني لاازم امشي وانا عاجزه عن المشي

 

[متشوقه للجنه]

الله يعينا على الكرش بس دامنا فاتحين فويمنا الكرش مابتروح بس نحاول نمشي افضل شي

 

[سعوديه فله]

التمرين الخاص بالكرش جربيه يوميآ وأتحداك أذا ماينفعيك,,,​

 

[داريين]

حبيبتي انا استخدمت
نعناع + زنجبيل طازج + كمون + شاهي اخضر + قشر رمان
كلها بكميات متساويه تسويها مثل الشاهي و اشربي منها أقل شي 3 اكواب باليوم
بس بصراحه مو باسبوع لا اكثر
و كمان وحده في البقدونس اتعب وانا اقول عنه
جناااااااااااااااااااااااااااااان​