التمر مفيد بالاشهر الاخيره
وبالاشهر الاولى لا تكثري منه
اما الفلفل بشكل عام انا لما اكل ينصحوني مااكثر وخاصه بالاشهر الاولى
ويقولون كثره الفلفل يطلع النونو اصلع
بس حاولي بالاشهر الاولى كلي فواكه وحليب وروب
الروب وايد مفيد
وكلي اكلج العادي بس قولي لي لهم لا يكثرون الفلفل باكلج
وانصحج بالماااااااااااااااي