الطريق إلى السعادة

[مشاااارق]

قرأت هذا الموضوع في إحدى المنتديات وحبيت أنقله لكم للإفادة
ملخص لدورة الطريق إلى السعادة
عندما تلوم الاخرين فانت تعطيهم جزء منك ومن حياتك وسوف تصبح ضحيتهم وتعطى نفسك الحق فى اى سلوك ضدهم
-مهما كانت تحديات الحياة فهى هدية من الله سبحانه وتعالى وهى فى صالحى وتخدمنى فى المرحلة القادمة من تاريخ حياتى فإننى مسؤول عن حياتى وعن نتائج افعالى وعن افكارى ايضا
-بناءا على قانون الارتباط الثلاثى فإذا اردت تغير حياتك فغير المفكر اى غير تفكيرك ونظرتك للاشياء
-أسباب التعاسة تتلخص اثنى عشر عنصر وهى على الترتيب كالاتى:-
1-البعد عن الله سبحانه وتعالى:-فالبعد عنه تعالى يعطى احساس بعدم الطمانينة وعدم الراحة وتأنيب الضمير مما يؤدى الى التعاسة
2- ضعف القيم:-فعندماتوعد شخص تضعه فى التوقع فلو حدث عكس ذلك تحدث الاحاسيس السلبية ومنها تنشأ التعاسة
3- نقص الاحتياجات وعدم الامان:-وتتلخص احتياجات ابن ادم فى عشرة احتياجات وهى كالاتى:-(البقاء -ضمان البقاء-نحب ونتحب-التقدير من نفسنا ومن الاخرين-الانتماء-استقلال الشخصية-الانجاز-الرضا والاستمتاع-التغيير-المعانى ) فلولا وجود المعنى لضاعت الاحلام ولولا وجود الاحلام لضاع الانسان
إذا لم تقابل انسان لمدة 3 ايام فكر 4مرات لانه تغير 5 مرات
4-عدم الرضا والعرفان والتقدير
5 -عدم حب الذات وتقبلها:-فهناك ثلاثة انواع من الحب (التقبل الذاتى -التقدير الذاتى -الحب الذاتى ) فعلى سبيل المثال إذا قلت لاحد انك تحبه اكثر من نفسك فستأذيه وتأذى نفسك
6-التركيز على التقبل الاجتماعى وإرضاء الاخرين
7-ضياع الامل:-لولا سعة الامل لضاقت الحياة فمن كل الم يولد الامل
8-المنافسة الاجتماعية والمقارنة
9-التوقع والنتائج
10-التركيز على المادة والحياة المادية فالمال طاقة ارضية تجذب لاسفل
11-تراكم الاحاسيس السلبية من الماضى فما الماضى الا حلم وما المستقبل الا رؤية فلولا وجود الماضى لما كان هناك خبرات وتجارب
12-الخوف والقلق من المستقبل
13-التركيز على المؤثرات الخارجية وكل ما يجلب التعاسة
14-عدم وجود المعنى للوجود
- الملذات والدائرة المفرغة:- فالملذات تتحول الى التفكير والاحاسيس وبعد ذلك تتحول الى الفعل والمتعةوبعد ذلك الشعور بالسعادةثم المنتصف النتهاء المتعة والاحساس وبعد ذلك ترجع الدائرة عكسيا للشعور بالفراغ ثم التفكير والاحتياج ثم القرار لتكملة الاحتياج وهنايتفرع من الدائرة سهمان الاول بان تصبح الملذات عادة اللهم اكفنا شرهذا السهم والثانى ان يحدث تغيير للشخص فيخرج من دائرته ويستبدل هذه الملذات -والان ماهو الفرق بين الملذات والسعادة
1-الملذات:- تسبب المتعة فقط فى وقت حدوثها ولكن هذه المتعة مؤقتة وتنتهى بمجرد انتهاء الفعل وبعدها يشعر الشخص بفراغ كبير ومن الممكن ان تولد الاحاسيس السلبية
2- السعادة:- تبدامن التفكير فى الفعل وتزداد قوة عند الفعل نفسه وفى نهاية الفعل تزداد السعادة قوة وتجعل فاعلها يشعر بالبهجة

 

[مشاااارق]

لا يوجد انسان تعيس ولكن توجد افكار تسبب الشعور بالسعادة-ان لم تكن سعيدا داخليا لن تكون سعيدا خارجيا-ان لم تكن كما انت الان لن تكون سعيدا عندما تصبح ما تريد -ان لم تكن سعيدا بحياتك الان لن تكون سعيدا باى حياة- ان لم تكن سعيدا باهلك ووطنك لن تكون سعيدا باى احد- لو نظرت حولك وعرفت حقيقة من انت لن تستطيع ان تكون غير سعيدا-لا يوجد طريق للسعادة لانها هى الطريق-السعادة الحقيقية تكمن فى حب الله تعالى
ماهى السعادة هل هى؟
الاطمئنان والامان
الحب والعائلة
الصحة والحيوية
الجمال والشباب
السلطة والشهرة
الثروة والمال
الراحة والسفر حول العالم
شراء كل ما تحتاجه
الاسباب العشرة للسعادة
الارتباط بالله تعالى عز وجل
قوة القيم العليا
نقاء النية والضمير
ادراك وتقدير القدرات الذاتية والعمل بها
الاتزان فى الاركان
السلام الداخلى
التسامح والعطاء ومساعدة الاخرين
تحديد وتحقيق الاهداف
العيش فى الوقت الحاضر
العيش بالامل والتفاؤل
القوانين السبعة للسعادة
قانون الحب:-كل شيء ينبع من الحب فاى شيء اخر لا يؤدى الى الحب فهو غير نابع من الحب
قانون التسامح:-هو اساس الطاقة المجردة لكن بلا حب لايوجد تسامح
قانون العرفان:- احلى شيء هو العرفان بالجميل لانه يولد المودة والمحبة
قانون الانجذاب:-اى شيء تفكر فيه وتربطه باحاسيسك ينجذب اليك من نفس النوع
قانون الوفرة:-اعط لتاخذ
قانون العودة:- اللى بتعمله بيرجعلك بنفس النوع والطريقة
قانون السبب والتأثير:-اى سبب له تاثير عليك وعلى من حولك