بادئ الموضوع تاريخ البدء
  • المشاهدات 442
  • الردود 3

omdeema

Active member
إنضم
12 يونيو 2020
المشاركات
241
مستوى التفاعل
245
النقاط
43




الشوفان بالحليب للرجيم


وقت الطهى​
15 دقيقة

يكفي ل​
3 أشخاص
المقادير
- حليب : 2 كوب (خالي الدسم)
- الشوفان : نصف كوب
- العسل : 2 ملعقة كبيرة
- الفراولة : نصف كوب
- التوت الأزرق : نصف كوب
- لوز : 2 ملعقة كبيرة
طريقة التحضير
  1. ضعي في وعاء مقاوم للحرارة الشوفان والحليب، أدخلي الوعاء إلى المايكرويف لحوالي 3 دقائق، واتركي المزيج يبرد قليلاً ثمّ اسكبيه في كاسات التقديم.​
  2. وزّعي بالتساوي العسل، والفراولة والتوت الأزرق، اللوز، وقدّمي الكاسات مباشرةً على سفرتك.​
منقوووول
 

Lena Dareen

مجموعة الإدارة
طاقم الإدارة
إنضم
28 مايو 2015
المشاركات
15,014
مستوى التفاعل
4,880
النقاط
113
الإقامة
In City Of Gold
مشكورة على الموضوع الحلووو 😍
اكلة صحية جداا للفطور 😊
 

omdeema

Active member
إنضم
12 يونيو 2020
المشاركات
241
مستوى التفاعل
245
النقاط
43
شكرا عزيزتي
منوره الموضوع​
 

المواضيع المتشابهة

المواضيع المتشابهة


كلمة المدير

جميع المواضيع والمشاركات المكتوبة تعبّر عن وجهة نظر صاحبها ,, ولا تعبّر بأي شكل من الاشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى .

عن منتديات نسوة

نسوة أكبر تجمع نسائي في العالم العربي لكل ما يخص عالم حواء والحمل والولادة والزواج والثقافة الجنسية والسعادة الزوجية وطرق الجماع وقصص وحكايات رومانسية وتسريحات وكياج لكي أن

تابعنا على المواقع الاجتماعية


إتصل بنا

 

أعلى