السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أخت الفيصل

New member
إنضم
2008/08/22
المشاركات
10
كيف حالكم أخواتي في هذا المنتدى الذي قليل في حقه كلمة رائع .......
أخواتي ربما أعجز عن الكلام ولكن والله العظيم لقد أستفدت منه إستفادة عظيمة رغم أني حديثة الإشتراك ....
لن أطيل عليكم

أنا فتاة أعاني إ؟رتفاع قليلاً بالوزن المشكلة لا تكمن لدي هنا فأن أتبع بعض البرامج الغذائية ولكن المشكلة هي أنني عندما ألاحظ إنخفاض في وزني فإن هذا الإنخفاض لا يتعدى اليدين والوجه وبمعنى أصح الجزء العلوي من جسمي فقط
أي أنه لا يوجد تناسق في جسمي
أنا أبحث عن التناسق دون اللجوء إلى العمليات الجراحية فإنا لا أرغب بذلك ؟
هواية المشي مارستها ولكن يوجد تأثير خفيف جداً لا يمكن أن يشاهد إلا بالتدقيق
المشكلة الثانية ماهو الحل في كبر حجم الساقين ؟كبف يتم تنحيفهما ؟

ولكم مني جزيل الشكر
 
حبيبتى ..

هذه تختلف من شخص لاخر باختلاف العامل الوراثى بالتخزين الدهوون

حبيبتى ..

لابد من اتباع الرياضه الخاصه بالمنطقه السفلى ... (راح تلقين بالملف صور متحركه راح تساعدك بالتمارين )

وايضا اتباع حميه غذايئه

والنتيجه ماتظهر على طوول لابد من الصبر والتواصل


وانصحك بطوولع الدرج ... اذا ماعندك مشكله صحيه بالقلب راح تلقين نتيجه حلوه

لكن طلوعك يكون بالتدريج عشان لا تتبعى نفسك

بالتوفيق
 
والله عندى نفس المشكلة

تسلمى دكتورة
 
عودة
أعلى أسفل