الزهرة الربيعية
New member
- إنضم
- 2008/10/27
- المشاركات
- 218
يعطيكم العافية حبيباتي بصراحة جبت لكم خلطة جربتها صار لي تقريبا ثلاث أسابيع بس نتيجتها حلوة مرة
ملعقة طعام زنجبيل بودرة وملعقة طعام فلفل أحمر بودرة مع فنجان قهوة صغير زيت زيتون
اخلطيهم وكل يوم الصباح ادهني المكان اللي بدك اياه ينحف واذاكانت الدهون زايدة فيه دلكيه شوي وروحي اعملي بعدها شغلك اعملي رياضتك اللي بدك اياه نامي لكن ادهني كل يوم مع شوي تخفيف في الأكل
أنا بصراحة قرأت المعلومة هذي في منتدى آخر والله يجزاها خير اللي كتبته لأنه عندي منطقة في رجولي صار لها سنين ماني قادرة أنحفها على كثر ماحاولت من ريجيم ورياضة لكن هذي المرة ربي من علي ونحفت بس لسة ماراحت نهائي بس ما أخفيكم تراني أعمل ريجيم ورياضة المشي كل يوم نصف ساعة مع شوية تمارين ثانية يعني مو لحالها الخلطة وادعوا لي ربي يتمم علي النعمة وأقدر أرجع وزني أحسن من أول
وأخيرا ربي يرزق كل واحدة أو ملكة بلقيسية باللي تتمناه
آآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآمين:bye1:
ملعقة طعام زنجبيل بودرة وملعقة طعام فلفل أحمر بودرة مع فنجان قهوة صغير زيت زيتون
اخلطيهم وكل يوم الصباح ادهني المكان اللي بدك اياه ينحف واذاكانت الدهون زايدة فيه دلكيه شوي وروحي اعملي بعدها شغلك اعملي رياضتك اللي بدك اياه نامي لكن ادهني كل يوم مع شوي تخفيف في الأكل
أنا بصراحة قرأت المعلومة هذي في منتدى آخر والله يجزاها خير اللي كتبته لأنه عندي منطقة في رجولي صار لها سنين ماني قادرة أنحفها على كثر ماحاولت من ريجيم ورياضة لكن هذي المرة ربي من علي ونحفت بس لسة ماراحت نهائي بس ما أخفيكم تراني أعمل ريجيم ورياضة المشي كل يوم نصف ساعة مع شوية تمارين ثانية يعني مو لحالها الخلطة وادعوا لي ربي يتمم علي النعمة وأقدر أرجع وزني أحسن من أول
وأخيرا ربي يرزق كل واحدة أو ملكة بلقيسية باللي تتمناه
آآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآمين:bye1:
