الرجيم وانا حامل<<<<<< للنقاش

[الطفل الحنون]

يا بنات ويا حريم ويا استشاريات ويا كل الناس

ابي احد يفيدني اذا ينفع اعمل رجيم وانا حامل :sadwalk:
انا دبه وحاسه نفسي مع الحمل صرت دبل:flex:
يعني وزني 94:icon1366: ايش اعمل تكفون
ابي اي شي ينزل الوزن :dunno:
واحس زوجي:icon28: نافر مني :crazy:

 

[أم جوووري]

بصراحه يا اختي انا ماأنصحك بالرجيم اللي كله حرمان خصوصآ انتي حامل



بس حاولي أنك ماتأكلين نشويات كثييييير مثل الرز والمكرونه


كولي ’’ بس اقل من اكلك اللي متعوده عليه,, ولو يكون مسلوق يكون افضل



وابتعدي عن المقليات والوجبات السريعة ,,


وكثري من الخضروات , حاولي ان أكثر اكلك يكون سلاطات هذي ماتسمن ومفيدة لك وللبيبي


بس لالاتحرمين نفسك من اي شئ ابد

بس قللي الاكل





واذا ولدتي وقمتي بالسلامة سوي الرجيم اللي يعجبك

 

[بدون مدح]

انتي فاي شهر

 

[الطفل الحنون]

الله يعطيكي العافيه ام جوري بس والله ماكل نشونات ولا مقليات تدرين من جملت مأكلت مقليات احاول اكل مشويات يعني من غير دهون

بدون مدح انا في الشهر السادس

 

[madam M]

لاتفكرييييين بالرجيم و أنتي حامل:essen:
بس إذا حاسة نفسج تزييييدييين زيادة كبيرة ممكن تراجعين اخصائية تغذية تعدلج من نظام أكلج:cupidarrow:
طبيعي الحامل تحس بنفخة جسمها ،، بعد الولادة بتفشيييين

 

[الطفل الحنون]

الله يعطيكم العافيه جميعن

 

[^^ غرور أنثى ^^]

والله انا بعد مرررررره منتفخه مع الحمل مع اني بنهايه الشهر الاول لسه بدري على الانتفاخ صدق ,,

الله يعين من جد عاد أكلي مو ذاك اللي يسوى اني انتفخ ,,

 

[احبه موووووت]

هذا شيء طبيعي حبيبتي انج تنتفخين فى الحمل الكل جذي بعدين بيروح هذا كله بس خففي شوي من اكلك ولخضروات والفواكه ما تسمن بس النشويات عند الرز وايد يسمن خففي منه حاولي يكوم اكلك اجبان وحليب وخضروات ولحوم لازم تاكلين مفيده للياهل بس يكوم مشوي ومسلوق ولاتاكلين مه وايد والله يوفقج

 

[بدون مدح]

عادي حبيبتي تقدرين تخففين من الاكل تاكلين كل شي مفيد بس بكميه محدوده وانتي عديتي فترة النمو للطفل يعني فتره الخطر عدت