مساء الفل ...

جينا للسؤال الي مفيش أكتر منه .... خلطات التوابل ...

خلطات التوابل الجاهزة المعلبة لابد نقرأ المكونات الي عليها ... أغلب تلك الخلطات تحتوي على
مونو صوديوم جلوتامات أو الملح الصيني ويندرج عليها نفس المحاذير الي ذكرناها قبل كده عن مكعبات مرقة الدجاج والنودلز المقلية وخلطات الكفتة والبرجر والرز وغيره .

❌متصبحيش تأكلي أولادك سندوتشات مصنعات لحوم لانشون وبسطرمة وسوسيس ، وتغديهم خضار مطبوخ بمكعبات مرقة دجاج أو مرقة خضار ، وتعشيهم نودلز وما بين الوجبات تحمري شوية بطاطس أو تعملي شوية فشار وترشي عليهم التوابل دي ...

👈سيادتك كده بتعملي كارثة في صحة أولادك ...

لازم يكون في ترشيد وتنظيم للاستهلاك




مع تحياتي / د. شيرين علي زكي