التدمييير الذاتي ...??

[أنثى بعطر الورد]

التدمير الذاتي ...??
أنت لست فاشل ..انت فقط تحتاج لتعزيز موقع الثقة بداخلك ..
قد يتسأل من من مرض بالتدمير الذاتي ..؟
- لماذا أنجذب دائماً عكس ما اريد ؟؟
-لماذا اجد كل أموري معقده وكأنني شخص به نحس ؟؟؟
-لماذا اشعر أني انجذب فقط للأحداث السلبيه ؟؟؟
-لماذا بعد ان اقترب من الهدف يضيع منى مرةً أخرى ويتحقق لغيري ؟؟؟
-الإجابة التدمير الذاتي )
-كيف نحصن أنفسنا من هذه السلبيات ...؟!أشخاصاً كانت وأماكناً وأفعالاً ..!
1-يجب ان تملك القدرة علي اتخاد القرارات الرفض والقبول ...(شخصية قوية )
2-يجب ان تعرف ان كل موضوع ليس قابل للنقاش ..(ذكاء )
3-يجب ان لا تنزل لمستويات دنيويه من الكلام والتعامل .. (رقي)
4-
يجب ان تتجنب الأماكن التي يكثر فيها الضجيج ..(راحة بال )
5-يجب ان لا نتكلم بصوت عالٍ ابداً ..(طمأنينه )
6-يجب ان لا نمنح الآخر فرصة التطاول علينا ..(وقار )
7-يجب ان نتفادى كثرة المزاح ..(جدية)
8-يجب ان نصنع حول أنفسنا هاله تحمينا وذلك باحترام وتقدير أنفسنا ..(تميز )
9-يجب ان نفرق بين الواجبات والحقوق ..(عدل )
10-يجب ان نمنع الآخر في التحكم بحياتنا ..(حرية )
11-يجب الاستفادة من تجاربنا وتجارب الآخرين ومجالسة الإيجابيين والصالحين و إتقان السمع والفهم والكلام الموجز المفيد ..(حكمه )
أسعد الله أوقاتكم ...?

 

[أنثى بعطر الورد]

التدمير الذاتي ..??
توجد أسباب تافهه للبكاء ..
وليس كل البكاء يعني الحزن ،فقد تعاني من الضغط فتجد نفسك تبكي رغماً عنك بلا مناسبة او سبب واضح وقتها لكنك تبكي ..،
تبكي أحياناً لتذكر شخص ما رحل عنك فاجأة او صدفة عابرة جعلتك تبكي من فرط الاشتياق ..
لشخص ما لم يعد بإمكانك معانقته او على الأقل أخباره بانك اشتقت له ،
قد تبكي من الركض خلف أحلامك البسيطه لانك تعبت من الركض وتحتاج التوقف قليلاً ،
او تبكي ..من قوتك وثباتك لأنك تريد الانهيار وانت لا تملك رفاهيته ،
تبكي ..من قوتك في التجاوز السريع ،التغافل والتناسي وكأن ليس بإمكانك ان تقف عن نقطة معينه لتستعيد روحك التي استهلكها التجاوز ،
تبكي ..من المسؤليات التي تحاصرك في كل مكان فليس بإمكانك الاختباء عن العالم ،او من فرط اليأس وفقدان الامل والشغف ..
حتى اتفه الأسباب گ البكاء حين ينقلب فنجان قهوتك قد يكون بسبب تراكمات انفجرت في قلبك دفعةً واحدة ..

 

[دانسميز]

جميل أنثى...البكاء يريح قليلا احيانا..خاصة بعد معاناة من الضغوط الكثيرة.. ا فالبكاء ليس دائما سلبي..

 

[اركيدة]

جميل جدا كلام اكثر من رائع

 

[حرف الغلا]

أكثر م يدمر الذات هو كثرت جلد الذات ولوم النفس وتذكر الماضي والأشخاص والمواقف التي مرت علينا تستهلك الكثير من طاقتنا وهمتنا وعزيمتنا نحو التغييييير الإيجابي والتحلي بالقوة والشجاعة والثقة بالنفس مقيايس الذكاء العاطفي أن تدعي الشيء الذي تريده وتترك م لا تريد حتى تصبح صفة وعادة لصيقه بك وان تجاهد نفسك مره بعد مره بالابتعاد عن التركيز فيما لا تحب ولا تريد.
البكاء حاله من حالات الضغف وإنكسار شي بداخلنا وأفضل حل أن ننكسر ونضعف أمام ملك الملوك لأنه هو القادر على تغييير حالنا بدل الانكسار والبكاء وندب الحظ وغيرها من الأمور التي تجعلنا أكثر وهننا وضياعا.

 

[omdeema]

كلام رائع جدا
شكرا عزيزتي
تسلمي​