افيدوني جعلها في ميزان حساناتكم؟؟

[حياتي88]

السلام عليكم

اخواتي حبيت تفيدوني ابنتي نزلت عليها الدوره
كيف اتعامل معها من ناحية النضافه لأن عمرها 12 سنه
وكيف اغذيها لأنها تقولي احس بدوخه ودي بس انام
تكفون ايش اكلها ابي اشياء تنفعها تكفون افيدوني بالي تعرفوه ولا تقصرون معي
لأني محتاجه لكم
الله يجزاكم الأجر......

 

[رحيق]

عزيزتي النظافه في هذه الفترة وغيرها من الضروريات بالنسبة لنا نحن النساء
ولا تخفى على احد
أوصيها بالتغير المستمر مع غسل المنطقه بالماء جيدا ولاتكثر استخدام الصابون لأنه يقتل البكتيريا النافعه
واهم نقطه التجفيف بعد كل استخدام للحمام
وبالنسبه للغذاء اعطيها المأكولات الغنيه بالحديد
مثل الخس الجرجير والخيار اعمليهم سلطه
والكبده مفيده جدا
دعيها تنام وتأخذ كفايتها فهكثرة النووم من أعراض الدوره
اعطيها مزيلات للعرق
علميها كيف تزيل الشعر
وأعطيها كتيبات عن العناية في هذه المرحله
وأيضا علميها تعتني بنفسها من خلطات وهندام حتى تعتاده عندما تكبر
واسأل الله ان يقر عينيك بها
.......​

 

[حياتي88]

اشكرك اختي
الله يجزاكي خير

 

[قنوووعة]

موضوع بسيط والحبيبات يفيدونج