افتقدت انوثتي ؟؟؟؟

ل

لولو*الصغيرة

New member
إنضم
2009/06/03
المشاركات
257
لطالما كان هذا المنتدى ملاذي الاخير.....انا امرأة شابة في ربيع العمر انفصلت عانيت من قصة زواج سنتين مع شخص لا يستحق كلمة زوج خدش انوثتي ولم يحسسني يوما بها بسبب امور غير طبيعية كان يمارسها .....الله يهديه ...........

اود منكم ان تساعدوني كيف يمكن ان ارجع شعوري بانوثتي واني لازلت انثى مرغوب بها ...اشعر بحرقة على نفسي .....
 
أولا : صديقتي في ارض بلقيس تأكدي انك تخطين أول خطوه في ما تريدين لأنك مدركه انك على خطاء في وضعك الذي وضعتي نفسك فيه
ثانيا: يتبع لي عوده
.................................

​

 
حبيبتي انسي وانبسطي غيري بشكلك

اطلعي ألجي الى الله اكثر وبتوفيق
 
. تخيلي حديقتك السرية:
أغلقي عيونك، وخذي نفسا عميقا وتصوري حديقة خيالية لك
لوحدك. املئيها بالشجيرات الجميلة،
والزهور، والممرات الحجرية، والجلسات الهادئة،
ونافورات وبرك الماء. ثمّ تخيلي بأن هناك سياج حول حديقتك
حتى تتمكني من دعوة الأشخاص الذين تحبين إلى حديقتك.
هذه الصورة ستسمح لك باحزحححححححححععئئ سمممسصثصضض ءسسسسسسءترام الحدود الشخصية
وخلق علاقات صحية مع الآخرين. ​

2. كوني حازمة:
كل يوم، أنظري في المرآة، ودققي النظر إلى عيونك
(بدون أي تدخل في كيف تبدين).
وقولي، "أَنا فتاة جذابة، وجميلة جداً."
إذا شعرت بالخجل أو الخوف أول مرة فهذا يعني أنك لا تثقين
بجاذبيتك بعد، ماذا لو قلتي أنا خرقاء،
وغبية، هل ستشعرين بالتحسن؟
بالطبع لاـ لذا حاولي البدء بكلمات تعزز ثقتك بنفسك، مثلا،
"وجهي جميل، شعري جميل، تصرفاتي جيدة،
لذا أنا استحق أن أكون جذابة في عيوني وعيون الآخرين". ​

3. توقفي عن الافكار السلبية :
حينما تجدين نفسك كثيرة الانتقاد لمنظرك العام،
وشكلك، وقدراتك ومهاراتك، تخيلي أن النور انطفئ وابعدي هذه
الصور والأفكار السلبية عن مخيلتك.
ثم استبدليها بالتَركيز على صفاتك الإيجابية مرة أخرى. ​

4. تخيلي أنك ملكه جمال :
اجلسي لوحدك بهدوء، خذي نفسا عميقا،
وتخيلي أنك واحدة من أجمل النساء على الأرض،
دعي هذا الشعور يتخلل مشاعرك وقلبك.
اطلبي من الله أن يجعلك جميلة وجذابة من الداخل،
واطلبي الحكمة في التصرف مع الآخرين على هذا الأساس. ​

5. استسلمي لمشاعر السرور والبهجه :
دائما كوني على اتصال مع نقاط السعادة في حياتك،
سواء كانت الأطعمة الحلوة، أو الزهور، أو العناية ببشرتك،
أو سماع الأصوات الحسية، لا تحرمي نفسك من متعة الاستمتاع
بما تحبين! فالإنسان المحروم دائما يشعر بالنقص. ​

6. خصصي مكانا لك:
يجب أن تكون غرفه نومك قطعة فنية،
وليست مخزنا أو مكتبا لكل ما هب ودب.


،
اهتمي بمفرش السرير،
اختاري لونا مخمليا مع وسائد من الساتان،
اختاري وسائد على شكل قلوب وأشكال جميلة أخرى،
ضعي صور لمناظر طبيعية خيالية،
وادخلي غرفتك كأنك تدخلين إلى عالم أخر​
السعادة رضى أو تحقيق أو إنجاز

إن تعريف السعادة قد يختلف من شخص إلى آخر ومن بيئة إلى أخرى ، لكن قد يُجمع الكل على أن الشعور بالرضى في داخل النفس ، إن هذا الشعور العميق بالرضى يكون إما بالقبول والقناعة بما هو موجود ، او بالطموح والحلم ثم تحقيق ذلك الطموح او الحلم ، فالسعادة ما تعدو أن تكون رضى في داخل النفس أو تحقيق لمرجو قد رسمه الشخص في نفسه .

إن السعداء إذاً بهذا التعريف هم أولئك البسطاء الذي يملكون القناعة والقبول أو أولئك الذين يحققون أحلامهم ، هل أنت من أحد هذين الفريقين ؟ وإن كنت فمن أي الفريقين أنت ؟

السعادة أم النجاح

إن النجاح أن يرسم الإنسان هدافاً ثم يحقق ذلك الهدف ، إن ذلك يتطلب أن يكون الإنسان عارفاً وبوضوح ما يريد ، ثم إنه يضع للوصول لهدفه أو أهدافه خطة محكمة ومرتبة ومؤرخة ثم يتابع إلى أن يصل إلى هدفه ، أو مطلبه ومتنى ما حقق ذلك الهدف شعر بالسعادة لنيله المرجو.
إن ذلك قد يعني ان الانسان الناجح غير سعيد ، وفعلاً ، فإن أغلب الناجحين غير سعدا ، فهم قلقون لتحقيق أهدافهم ، بالمقابل فإن أغلب السعداء غير ناجحين ، لكنك تستطيع أن تكون ناجحاً وسعيداً معاً ، إن هذا الهدف ينبغي أن يكون هدفك

أصناف السعادة

بتعريفنا للسعادة قلنا : إن السعادة أن تحقق مرجواً أي بعد نجاح ، او ان تكون راض بما هو موجود أي غير ناجح ، فهذان صنفان من الناس سعيد ناجح وناجح غير سعيد ، هنالك صنفان آخران ، أحدهما غير السعيد غير النامج ، فلا هو سعيد وقائع بما لديه ولاهو يخطط لينجح ، فهو في تعاسة وفضل ، والصنف الآخر أو قل الأفضل هو السعيد الناجح ، اذاً هذه أصناع أربعة :
1. السعيد الناجح .
2. السعيد غير الناجح.
3.غير السعيد الناجح.
4.غير السعيد غير الناجح.


 
تعلم مراقبة انفعالاتك ومخاوفك سخر طا
الأحاسيس المنفلتة تكبّل الإدراك وتشوّه صورة العالم:
إن الأحاسيس تسبب النسيان أو ما يسمى " سـكاتوما" وهي تعني إعطاء العقل أمراً مباشراً بوجود أو عدم وجود شيء، فقد يضع المرء مفاتيحه في مكان ما ثم يعود ليبحث عنها فلا يجدها، فيسأل شخصاً ما عنها فيفاجأ بأنها أمامه ولكنه لم يكن يراها. أو أن يبحث عن نظارته ويتساءل عنها ولا يعي أنه يرتديها، وما شابه ذلك كثير. فالأسكاتوما هي إعطاء العقل أمراً مباشراً بأن الفرد لا يرى شيئاً ما وبالتالي يكون الشيء أمامه وهو لا يبصره.

وتكمن خطورة " الاسكاتوما " في أن الإنسان قد يعطي للعقل أمراً مباشراً بأنه غير سعيد، ومن ثمّ يلغي له العقل كل شيء يتعلق بالسعادة حتى يشعر بالحزن، وذلك لأن العقل البشري لا يستطيع التركيز إلا على معلومة واحدة في وقت واحد، فحينما يعطي العقل أمراً مباشراً بخصوص موضوع معين فإنه يلغي ما سواه حتى يتمكن من التركيز على أمر واحد بدقّة.

الأحاسيس منبع الخوف بكل صوره
في كتابٍ اسمه "كل ما تحتاج على معرفته عن الخوف" يذكر المؤلف أن الإنسان حين يولد لا يعرف إلا صورتين من صور الخوف وتصل مع تقدم السن إلى 17000 نوع من الخوف المرضي. خوف من المصاعد، والطائرات وهي تصعد وتهبط، وخوف منها والإنسان بداخلها،وخوف من المستقبل، ومن المجهول، ومن الحشرات...

إن الأحاسيس هي منبع الخوف ومصدر كل أنواعه. فإذا عض كلب شخصاً ما مثلاً، فإنّ دماغه سيذكره بتلك الحادثة كلما رأى كلباً ويبدأ الجسم بإفراز الأدرينالين. وإذا كان هناك طفل يلعب بعنكبوت وكانت والدته تخشى العناكب ودخلت الغرفة ورأت ذلك فصرخت وارتسمت على وجهها ملامح الخوف وسارعت بقتل العنكبوت، فإن الطفل سيتعلم الخوف من العناكب وسيصرخ كلما رآها.

الأحاسيس منبع المشاكل والخوف المرضي بكل أصنافه ومجموعاته سواءٌ أكان خوفاً بسيطاً أو اجتماعياً أو مركباً.


​
قتها لبناء حياتك لالتخريبها
تعلّم من الخوف
سخّر طاقة الاستنفار للبناء لا للتخريب
تسبب الأحاسيس ما يسمى استنفار "الهجوم أو الهروب Fight Or Flight". فالإنسان قد منحه الله العقل القادر على تحليل الأمور والظواهر. وحينما كان الإنسان القديم يسمع وقعاً شديداً ويحس بالأرض تهتز تحت قدميه ثم يرى الوحوش قادمة نحوه لتلتهم أفراد العائلة تعلّم أن يهرب لينقذ حياته.

ومن ذلك نشأ مصطلح (Forf) أي اهجم لتنقذ حياتك أو اهرب لتنقذ حياتك. وفي حالة الهجوم أو الهروب يفرز الجسم الأدرينالين مما يؤدي إلى ضخ الدم بقوة وسرعة في القلب والعضلات ويصبح الجسم في حالة الاستعداد القصوى وبه طاقة كبيرة تساعده على الهجوم أو الهرب حتى يستطيع الدفاع عن حياته.

حينما كان البطل العالمي محمد علي كلاي يتمرّن جرى مع مدربه خمسة أميال على الرمال، ولما طلب منه مدربه أن يجري ميلاً آخر قال له لا أستطيع! فألحّ عليه مدربه ولكنه أصر على الرفض فرمى المدرب بنفسه عليه وجذبه بشدة إلى الوراء وقال له ستجري خمسة أميال أخرى!

فثار كلاي وقال له: لم تفعل هذا معي؟
فرد عليه المدرب قائلاً: أردت أن أثيرك حتى تستطيع أن تستغل قواك الكامنة. حتى يفرز جسمك الأدرينالين ويضخه في عضلاتك فيعطيك القوة الدافعة، ولأنّ البطل يصنع ما لا يصنعه غيره. وأنت بطل!

يفرز الجسم الأدرينالين في حالتي الهجوم والهروب كي يصل إلى أقصى طاقته وقوته حتى يستطيع الإنسان أن ينقذ حياته، ولكن المشكلة أن بعض الأشخاص لا يستطيعون السيطرة على أحاسيسهم ومشاعرهم، وعندما يزاحمهم أحد بسيارته أو يختلف معهم في الرأي تثور مشاعرهم وأحاسيسهم على حد بعيد وتفرز أجسامهم نفس كمية الأدرينالين التي تفرزها في حالة الدفاع عن النفس وإنقاذ الحياة. والعقل يفكر بنفس الطريقة أيضاً. فيجب على الفرد أن يدرك ما يعتريه من مشاعر وأحاسيس وأن يستطيع تقدير الموقف الذي يواجهه.

إنّ هذا الإدراك والتقدير يجعل الفرد قادراً على تعديل سلوكه لأنه بمجرد أن يشتعل العقل العاطفي ويبدأ الفرد في الدخول في مرحلة الهجوم أو الهروب يصبح غير قادر على التحكّم في سلوكياته وتصرّفاته.

ليس الشديد بالصرعة، إنّما الشديد من يملك نفسه عند الغضب
يقول كثير من الناس: إنني حين أغضب لا أعي ماذا افعل، وأتصرّف في الأمور بتهوّر ودون تعقّل" وكثيراً ما يفقد الناس حقوقهم ويرتكبون الحماقات بسبب سرعة انفعالهم. ومن هنا تنبع أهمية التحكم بالذات وهذا الأمر كثيراً ما أذكره في كتاباتي واردّده على مسامع الناس عبر القنوات الفضائية.

إن التحكم بالذات يعد من أهم أسس التنمية البشرية ثم يليه فن التواصل مع الآخرين، ثم رسم الأهداف وكيفية تحقيقها، واستكشاف التحديات وكيفية مواجهتها، ثم عمل المخ ووظائفه وكيف يقوم بالعمليات العقلية.

هذه الموضوعات يتم تدريسها للناس ضمن فنون التنمية البشرية حتى يتم إعداد المرء ليكون مهندساً أو طبيباً أو معلّماً بارعاً يستطيع فهم لغة الحياة والتعامل معها. وإلاّ فقد نجد كثيراً من الناس يعجزون عن استغلال قدراتهم والتحكم في أحاسيسهم ومشاعرهم رغم حصولهم على أعلى الدرجات والمناصب العلمية.

وقد يطرد الفرد من وظيفته رغم كفاءته ومهارته بسبب عدم قدرته على التحكم في ذاته والسيطرة على أحاسيسه، فتراه يثير المشاكل لأتفه الأسباب أو يتطاول ويخطئ في حق رؤسائه في العمل أو نحو ذلك.

إن كثيراً من الناس مع فوران أحاسيسهم واشتعالها يصبحون شديدي العدوانية ويفقدون السيطرة على أنفسهم ومن ثم يتصرّفون بحمق وعنف فيسبّبون المشاكل ويثيرون المتاعب لأنفسهم ولغيرهم وقد تنفصم علاقاتهم بكثير من أصدقائهم وذويهم. ومصداق ذلك قوله تعالى: (ولو كنت فظاً غليظ القلب لانفضوا من حولك فاعف عنهم)

يجب على المرء حينما يشعر بأن الأحاسيس بدأت في الاشتعال وأنّه يفكر تفكيراً سلبياً أن يلتزم بالإدراك والملاحظة. يستطيع الإنسان بل وينبغي عليه أن يتدرّب على سلوك التحكم في الذات حتى يصير عادةً له يفعلها تلقائياً.
للدكتور إبراهيم الفقي​
 
استعيني بالله وانسي الماضي ,,ارمي همومك وكأنك ولدتي من جديد,,لاتظلي حبيسة الماضي
سجلي في دور التحفيظ ,,زوري صديقاتك ,,اشغلي وقتك بما يرضي الله,,
 
تتمنا ريق الكرز ان تكون قد افادتك وجميع البلقيسيات ..........صديقتي البلقيسيه لولو لا اريد سوى دعواتك لي بنجاح ....ريق الكرز
 
تتمنا ريق الكرز ان تكون قد افادتك وجميع البلقيسيات ..........صديقتي البلقيسيه لولو لا اريد سوى دعواتك لي بنجاح ....ريق الكرز
اسفه على الاطاله
 
لولو يا لولو... آسفه ما شفت ردج علي في موضوعج السابق...

كيفك يا حلوه؟؟ ان شاء الله بخير...

شوفي هالريال ابيج تمسحييييييييييييييييينه من قاموس حياتج.... خلاص اللي باعج بيعيه.... تدرين انا دوم أقول لأمي المؤخر ما أبيه وايد.... ابيه واااااااااااايد قليل... تقولي ليييش يا بنوته بس هذا بيضمن حقج و ما ادري شو... تدريت شو أرد عليها... اقول يا امي الريال اللي يبيعني ما أبيه منه شي.... البيزات ما بتخلي الجرح يبرا فعلشان جذي أبي الطلاق يكون سهل و أفتك منه و اللي باعني برخيص أناااااااااااااااا بنوته أبيعه بتراب...


انسييييييييييييييييه... ريال ما قدر انوثتج و انتي البنوته الحلوه... و ما شاف الأنوثه الصارخه اللي أمامه... هذا مب رياااااااااااااااااااااااال.... و لهذا السبب... ليش تعتبين على واحد أصلا هو مب ريال..... اويه مب جتي شوي شطحت برع الموضوع... خلينا نرجع للموضوع...

انا ما قلت لج قبل... اوقفي قدام المنظره و قولي انا حلوه.. الحين كل يوم الصبح توقفين قدام المنظره بعد ما تغسلين ويهج و تفرشين أسنانج و تبتسمين و تقولين يا مرآتي يا مرآتي من أجمل الجميلات... و بعدين ردي انتي يا لولو ما في اجمل منج... عيشي الخيال...

الطلاق عمره ما كان نهاية الدنيا... إذا كان نهاية الدنيا كان الله سبحانه و تعالى ما شرعه لنا... و هو أرحم بعباده من البشر... صح و لا؟ الطلاق نعمه.... و انتي استغليها صح....

أي مناسبه تصير... روحي لها بكل ثقه.. اكشخي و تعدلي... و لا همج من احد... البسي اللي تبينه... في البيت... حطي شوية مكياج خفيف علشان تتغير نفسيتج... انا يوم أذاكر احط مكياج.. و مب أي مكياج فللللللللللللللل ميك أب مثل ما يقولون... و بعدين صدق أشد حيلي في المذاكره...

سوي لج ماسكات و غيري تسريحتج و صبغتج.... بكل بساطه شوي نيو لوك...

و ابدا لا تخلين أي انسان في هالدنيا يأثر عليج و يزعزع شخصيتج.... الإنسان الواثق ما يخلي أحد يأثر فيه...

خلي انظار الحريم تلتفت لج إذا دخلتي المجلس بريحة عطرج بمشيتج الواثقه... شفتي مشية الكات وووك... امشي مثلها... اووووووووووووه.. هذي المشيه تقول للناس... شوفوني انا حلوه و واثقه من نفسي..

انا متأكده باقي البنات ما بيقصرون معاج... فبتوقف عن الكلام المباح...
 
مع الجميلة والرائعة دائما بنوتة بلادي
 
اسعد الله اوقاااتك غاليتي بكل خير

كلام الاخوات جميل بارك الله فيهم...
تذكري دائماااا كل مايكتبه ربي لنااا جميل وكااان في ظاااهره لنا مؤلم

لانه خالقناااا واعرررف بحالناااا سبحااااااااانه

احمدالله واشكريه دائماااا وارضى بماااكتبه الرحمن لك ,,,,


وارفعي راسك شااامخااا ,,,وابدي برووح جديدة ملؤؤؤهاااا ذكر الله ,,,

حفظك الرحمن وابدلك خيراا عظيماااا
 
انوثتك بيدك تقدري ترجعيهاا ,,
لاتخلي كان مايكون حتى اهلك ان يزعزعو ثقتك,,

وكل ماشعرتي بالضعف الجي ء لله ..

يااختى لاتخلي تجربه مؤلمه تكسرك وتضعفك ,,

والله الحياه ماهي كذا ,, ماتتوقف لشيء معين ,,

الله يفرج همك
​
 
الطلاق لايعتبر نهاية العالم بل نقطة انطلاق جديدة وتذكري أنه بيدك وحدك ان تسعدي نفسك وبيدك أن تهديمها وحاولي الا تنظري للخلف أبدا وإذا نظرت للخلف خذي منها مايقويك وتأكدي أن هناك من مرت بتجربة الطلاق وتزوجت مرة أخرى وعاشت حياة سعيدة انظري لمن حولك لا شك يوجد في كل اسرة من عانت مثلك او اكثر ثم ابتسمت لها الحياة الجئي الى الله وقت الرخاء والشدة واكثري من الاستغفار وقراءت القرآن ستفرج أمورك تذكري ان الله لا يضيع اجر من أحسن عملا احسني الظن بالله وهو يعوضك واتمنى لك السعادة ولكل من تعاني في حياتها لاتنسي ان الله مع الصابرين
 
اختي الغاليه لولو الجميله
اتمنى من الله ان يجبر كسرك
وان يعيد اليك انوثتك وثقتك بنفسك فهو القادر وحده

اتمنى بات تقبلي صداقتي فانا ايضا اشعر بوحده لعدم انجابي للاطفال
فانا اشعر ايضا بنقص في انوثتي

ولاتنسي اللجوء الى الله في جميع الاحوال عزيزتي
 
حبيبتي أنسيه سويلله ديليت عيشي حياتك بما يرضي الله وربي يعوضك خير ويرزقك الانسان الي يعرف قيمتك ويعوضك عن كل الي شفتيه
 
انا مع اختي بنوته ماشالله كلامها بلسم

الموضوع بسيط اقعدي مع نفسك وصارحيها
قولي انا مو اول ولا اخر وحده
الطلاق مو عيب ولا حرام بالعكس حل خلصني من رجل مايسعدني
انا استاهل رجال يقدر انوثتي ويسعدني ويريحني
قولي المؤمن مبتلى وربي يحبني واللي صار احتسبي الاجر انه يكون لك كفارة

ربي يعوضك خيتي
قوي ايمانك بربك اقربي منه بالصلاة والدعاء والقران والاستغفار
ثقي بنفسك ولا تخلين شي يهزك لانظرة ولا كلمة
بكل بساطه اعتبري كانك رجعتي بنوته من جديد
ارجعي عيشي وضعك طبيعي ببيت اهلك من جديد
اشغلي حالك بوضيفه واذا مو فيه حاليا
ادخلي اي دورة لو شهر حاسب او انجليش او اي شي
ترا الاختلاط بالناس يغير النفسيه ويعطي ثقه

معليه كثرت عليك حكي بس وربي حاسه فيك وحبيت افيدك

موفقه يارب
 
الله يفررررج همك يااقمر ووييسر لك امورك

وافتحي صفحة جديدة

واللي نساك انسسسسساه ولاتحزن ع فرقاااه
 
يجب تسجيل الدخول أو التسجيل كي تتمكن من الرد هنا.
عودة
أعلى أسفل