بادئ الموضوع تاريخ البدء
  • المشاهدات 59
  • الردود 2

om lobna

New member
إنضم
5 يناير 2021
المشاركات
1
مستوى التفاعل
1
النقاط
3
هناك أشياء تنزل الدورة فهيا بنا نتعرف عليها
  • كوب من عصير الاناناس ولأن الاناناس يحتوى على عنصر البروميلين، وهي انزيمات تؤثر على هرمون (الاستروجين) وهو يساعد على التخفيف من الالتهاب، وبالتالي يساعد حالات عدم انتظام الدورة وأنه يقوم بتحريض على تنزيل الدورة الشهرية.
  • وصفات تساعد فى انزال الدورة الأعشاب الطبيعية حيث أن الأعشاب الطبيعية مثل (الكرفس والبابايا والقرفة وإكليل الجبل) تحرض على نزول الدورة الشهرية يحب اضافة ملعقة على كل الاكل المستخدم.
  • الاسترخاء ومن المعروف أن القلق والتوتر يؤدي إلى تأخر الدورة الشهرية ولذلك ينصح بالاسترخاء والبعد التام عن القلق والتوتر وتقليل من نسبة ضغط العمل وأخذ حمام دافئ يعمل لتحفيز عضلات الجسم ويقلل من حدة التوتر.
  • وهذه بعض المشروبات الساخنة وهي تساعد في نزول الحيض ولكن بشكل طبيعي ولكنها تمد الجسم بالفيتامينات ولكنها ليس لها أضرار على الجسم مثل مشروب الزنجبيل المغلي وتركه لمدة عشر دقائق مرتين يوميا ويمكن أيضًا كوب من مشروب القرفة المغلية ويمكن شربها مع الحليب وأيضًا كوب من مشروب الحلبة مشروب الحلبة الساخن والمضاف إليها الحليب، ومشروب عصير القب مع الزنجبيل مع الكركم يأخذ في الصباح، وأيضًا كوب من مشروب البقدونس المغلي.
  • القرفة والزعتر لها فوائد عديدة للدورة الشهرية وأن تناول القرفة يساعد في تنظيم الطمث ، ومكملات القرفة يساعد في تحسين مستويات مضادات الاكسدة
 
التعديل الأخير بواسطة المشرف:

راجيه الرضا

مراقبة و متميزة أقسام نسوة
إنضم
18 فبراير 2017
المشاركات
8,510
مستوى التفاعل
5,997
النقاط
113
هناك أشياء تنزل الدورة فهيا بنا نتعرف عليها
  • كوب من عصير الاناناس ولأن الاناناس يحتوى على عنصر البروميلين، وهي انزيمات تؤثر على هرمون (الاستروجين) وهو يساعد على التخفيف من الالتهاب، وبالتالي يساعد حالات عدم انتظام الدورة وأنه يقوم بتحريض على تنزيل الدورة الشهرية.
  • وصفات تساعد فى انزال الدورة الأعشاب الطبيعية حيث أن الأعشاب الطبيعية مثل (الكرفس والبابايا والقرفة وإكليل الجبل) تحرض على نزول الدورة الشهرية يحب اضافة ملعقة على كل الاكل المستخدم.
  • الاسترخاء ومن المعروف أن القلق والتوتر يؤدي إلى تأخر الدورة الشهرية ولذلك ينصح بالاسترخاء والبعد التام عن القلق والتوتر وتقليل من نسبة ضغط العمل وأخذ حمام دافئ يعمل لتحفيز عضلات الجسم ويقلل من حدة التوتر.
  • وهذه بعض المشروبات الساخنة وهي تساعد في نزول الحيض ولكن بشكل طبيعي ولكنها تمد الجسم بالفيتامينات ولكنها ليس لها أضرار على الجسم مثل مشروب الزنجبيل المغلي وتركه لمدة عشر دقائق مرتين يوميا ويمكن أيضًا كوب من مشروب القرفة المغلية ويمكن شربها مع الحليب وأيضًا كوب من مشروب الحلبة مشروب الحلبة الساخن والمضاف إليها الحليب، ومشروب عصير القب مع الزنجبيل مع الكركم يأخذ في الصباح، وأيضًا كوب من مشروب البقدونس المغلي.
  • القرفة والزعتر لها فوائد عديدة للدورة الشهرية وأن تناول القرفة يساعد في تنظيم الطمث ، ومكملات القرفة يساعد في تحسين مستويات مضادات الاكسدة




مرحبا بك أختي الكريمة وجزاك الله خيرا علي موضوعك ااطيب لكن يمنع وضع روابط
 

المواضيع المتشابهة

المواضيع المتشابهة


كلمة المدير

جميع المواضيع والمشاركات المكتوبة تعبّر عن وجهة نظر صاحبها ,, ولا تعبّر بأي شكل من الاشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى .

عن منتديات نسوة

نسوة أكبر تجمع نسائي في العالم العربي لكل ما يخص عالم حواء والحمل والولادة والزواج والثقافة الجنسية والسعادة الزوجية وطرق الجماع وقصص وحكايات رومانسية وتسريحات وكياج لكي أن

تابعنا على المواقع الاجتماعية


إتصل بنا

 

أعلى