اسعفنني يا حوامل بلقيس

[شماليه متطرفه]

سلام الله عليكن يا امهات بلقيس:23:
اكتب لكن وانا مرهقه ومنهكه من مشكله تؤرق مضجعي وهي
السهــــــــــــــــــر:a227:
==انا يامسلمات حااامل بالشهر الخامس واتعبني السهر
ونومي مو منتظم ولا كأني حااامل تعبت مرررره
احس بانهاااك شديد وغير هذا بيتي
مايخلص من الضيوف تعببببت ارشدوني ابي انااام بالليل:8:
زي الحوااامل ابي اعدل نظااام نومي علشااان :40:
اكل وجباتي والادويه فالوقت الصحيح
تكفووووون علموني وش تسووون كيف يتعدل نوم الحامل
تعبت حتى زوجي طفش بس انه مراعيني ودي يجي الظهر
وانا مجهزه الغداء وعلوم زينه :santa_1:
ماغير نوووووووووووووووووم حتى الساعه 3عصرا
وهذا اول حمل :11::26:
ارجوكن بارك الله فيكن واصلح الله اولادكن وجزاكن الله عني كل خيييييييير
ان تردووووون على مشكلتي
ولاتخذلوني والله اني دااايم ادخل على هالقسم واعطي الحلول ومستحيييييييل ادخل
على مشكله بدون ما ادلي بدلوي
اتمنى ان تتجاوبنا معي رعاكن الباااااااااااااااري:a200:
==========
احبـــــــــــــكن

 

[شماليه متطرفه]

ردو جزاكن الجنه

 

[شماليه متطرفه]

وين الامهااااااااااااااااااات

 

[جنة أمل]

هذا طبيعي، وانتي محتاجة للراحه قد ما تقدرين. أهم شيء التغذية الصحيحة. والله يسهل علينا حملنا.

 

[أنفاس الليل]

ياعمري الله يكون بعونك انا بكريه وصار لي مثل ماصار لك سهر وارق بالليل والنهار نوم
من كنت بالشهر الثاني للحين انا بالرابع أعاني وزوجي المسكين هو الضحيه
لكني فكرت اغير البيت يمكن تنحل ازمتي والحين صارلي جالسه عند أهلي اسبوع أنام 10 بالليل
واصحى 8 أو 9 الصبح الحمد لله ارتحت كثيييييييير حتى صرت اهتم بتغذيتي وعلاجاتي
اتوقع لازم تجربين تغيرين البيت يمكن تنحل ازمتك وربي يتتم لنا على خير .,,

 

[حلا ماركه]

الله يكون عونك بس انتي حاولي قد ماتقدرين تقومين الصبح الساعه عشر وتحمل شوي علشان اذاجت الساعه عشر بالليل تنومين بدري صحيح راح تكوني مرهقه بس ان شاء الله يتعدل نومك بس جربي وماراح تندمين لانه في الاصل انتي متعوده علي السهر والحمل يبي راااااااااااااااااااحه ونووووووووووووووووم كفيه اتمني اني استفدتك

 

[شماليه متطرفه]

شكرا لكن جميعا

 

[شماليه متطرفه]

اتمنى بعد حلول اكثر لاني جربت كل اللي ذكرتوه

 

[د.ام سامر]

حبيبتي راح تستمري كذلك وحتى الولادة بعدها ابدا لن تنامي وستتمنين النوم
انا كنت مثلك وهذا بسبب انني كنت احب الجلوس وحدي بهدوء اثناء الليل بدون شغل في البيت
وايضا بسبب انه لم يكن هناك سبب يشجعني للاستيقاظ الصبح وكنت اكتئب صباحا لما كنت اصحى لوحدي
ولكن بعد الولادة تغيرت حياتي كلها 180 درجة فاصبحت ملك طفلي في كل لحظة وصرت اتمنى الاقي وقت اشوف فيه زوجي

 

[جنة أمل]

أعتقد تنظيم النوم يساعد على النوم، حاولي، مع أنه الأنظمة تتخربط وقت الحمل. وهذا شيء طبيعي. بس إنتي حاولي إن قدرتي تنظمي نومك. وشيء ثاني، القهوة والمنبهات والتلفونات اللي تدق وتخلي الوحده تجامل على حساب صحتها هذا كله نقلل منه قدر المستطاع، عشان بس ينتظم النوم.