اريد استعيد ثقتي بنفسي

ا

ام المزن1988

New member
إنضم
2016/06/28
المشاركات
39
فجاه انعدمت ثقتي بنفسي وما قمت ادافع عن نفسي باسلوب مقنع تغيرت اريد ارجع نفس قبل كيييف**:34:
 
ربى يراضيها اللى ترد على ام المزن و ترد عليا و توصينا بالطرق اللى نسويها
و ربى خايفة ادخل بتعب نفسى
 
اول شي :: حدّد أفكارك السلبية وحولها إلى إيجابية

حاول الابتعاد عن الأشخاص الذين يشعرونك بأنك فاشل:

توقّف عن مقارنة نفسك بالآخرين:

تفادى الكمالية:

الاهتمام بالنفس:

ضع لنفسك أهدافاً بسيطة في البداية:

لي عوده,,
 
اولا ثقي بالله و فوضي امرك لله و احبي الله و تقربي اليه بالصدقات و الحسنات و ادعيه بقلب خاشع و موقن بالاجابة
ثانيا احبي نفسك و دلليها وكوني صديقة لنفسك و لا تخدليها
اقرأي كتب في تطوير الذات
 
يجب تسجيل الدخول أو التسجيل كي تتمكن من الرد هنا.
عودة
أعلى أسفل