احب خطيبي بس اخاف يرفضني لما يشوف جسمي خاصه انه يبي جسم انا مااملكه

ع

عيون المها..

New member
إنضم
2009/11/23
المشاركات
4
خواتي



بليييييييييييييييييييييييييييييييييييييـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــز


لا تبخلوا علي
خطيبي يبي وحده رشيقه وانا الحمدلله صرت رشيقه

يبي جسم مشدود انا جسمي مشدود الحمدلله ما عدا صدري

كان وزني 87 وصرت 49
خطيبي ما كان يدري اني كنت مليانه واول ما شافني في الدوام اعجب فيني وتقدملي

مرة كنا نتكلم وقالي وايد ضعفانه بس ما عليه الزواج بيمتنج
انا ما احب المتن واحب الجسم المشدود

انا جسمي فعلا مشدود بس المشكله صدري

شنو اسوي ساعدوني الله يخليكم لاني سمعت في ازواج ينفرون من حريمهم عقب الزواج لانهم يشوفون اللي ماكانوا متوقعينه

وبحكم انه خطيبي ما الي الحق اني اتكلم بحريه

واقوله صدري كان 38
وصار 32

يعني طايح ولين ياربي شسوي وعرسي عقب شهر


والله لاتستخفوا فيني المشكله جدا حساسه بالنسبالي
 
لمدة شهر سجلي في النادري الرياضي العبي كلاس ايروبك (( body pumb)) معروف في شد الجسم والصدر والله ماتندمين كنت شويه مترهله من الصدر لكن الحينه ماشالله حسيته طبيعي يعني لين طبيعي ومرفوع انوثي واضبي على الايروبيك يرسم جسمج رسم معروف لمدة شهر كافي وايد بعد ادخلي كلاسات اذا انتي من دبي انصحج في نادي دبي لسيدات كلاسات المدربه حمده مواطنه وكلاسات وحده ايرانيه بوباك وبعد الانجليزيات والسباحه لها دور كبير في شد الجسم والصدر

واذا من منطقه ثانيه في الامارات اكيد عارفه نادي فتنس فيرست سجلي والمدربات ما بيقصرون عشان صحة جسمج وشده لازم ما تتكاسلين الشد ضروري وقتلج مالج الا الرياضه خصوصا كلاس بودي بومب انا مجربه وتشوفين الفرق وعضلات الريول تشتد تصيرين وحده مشدوده وروعه

ما يحتاج الا الف درهم او اقل بس الكلاسات
 
شو الرجيم اللي سويتيه ونزلتيه هل الكثر وخلال كم فتره كلف عليج لانه احتمال تردينه كله بعد الزواج
 
حبيبتي سوي لصدرك تمارين شد

وانصحك بماء الورد وخل التفاح تحطينه على صدرك واذا حبيتي اضيفي عليه زيت زيتون وزيت خروع بكميات متساويه وتدلكينه فيها

اتمنى اكون افدتك

الله وفقك ويسعدك ويسخر لك زوجك
 
في تمرين بسيط كثير بيحكوا انه افادهم بتنحيف وشد الصدر

اترجعي ايديكي لوراء ظهرك واتصفقي 100 مره كل يوم
 
ماشاء الله على الاخوات

ماقصروا

كلهم افادوك وافادوني انا كمان
 
ما شاء الله تبارك الرحمن ولا حولة ولا قوة إلا بالله اللهم بارك لا فيما رزقتها ...

أولا مبروك على الزواج ...

و ثانيا في مره قريت عن تمرين للي تبي تحافظ على شكل الصدر بعد الولادة و الرضاعة ... و هو للمتزوجين يعني لازم يكون في ريال في الموضوع :blush-anim-cl: يعني ممكن بعد الزواج يرجع صدرج و يشد لكن أنا أرجح رأي البنات إلي قالوا لج عن التمارين لصدر لأنه إنت محتاجه اترجعين الغدد الدهنيه إلي بصدرج ..و سمعت بنات وايد يقولون عن تجاربهم مع ماي الورد و في إلي يشربونه ... إنت بحثي في هالموضوع و جربيه ...

و ثالثا .... شنو رجيمج ؟؟؟

أدري ما أفدتج وايد بس أتمنى إنج تفيديني ...
 
استخدمي خل التفاح لصدرك لاني سمعت انه يشد الصدر000زاذهبي الى دكتورة تجميل00
 
حبيبتي استخدمي جل دووف 3 مرات في اليوم وشوفي الفرق بعد اسبوووع ..عن تجربه..
 
قريت في قسم القوام والرشاقه ان زيت السمسم يملأ الصدر ويشده
 
اسم الموضوع ؟
طريقه جوناااااااااان كأنك عامله تجميل وعن تجربتي الشخصيه للاخت موسي فراوله
اقرئي الموضوع بيفيدك ان شاء الله
 
اكلي فول الصويا يكبر الصدر واشربي ما الورد كثييييييييييييييييييييييييييييييير كل ما تشربي ماء اعملي معه ملعقة ما ورد والف مبروك
 
حبيبتي عادي وش المشكله انتي بس لعبي رياضه وينشد عادي واهم من هذا كله حبي نفسك وصدرك راحك غصبن يحبك غبن عليه
موفقه غاليتي
 
مشكورات ما قصرتوا

للامانه انا ما سويت رجيم بمعنى رجيم
انا مريت بظروف جدا قاسيه اثرت على نفسيتي
صرت ما اكل لمده شهر وعقب صحتي وايد تدهورت ولاني قعدت فتره طويله ما اكل زين خلاص تعودت وصرت ما اكل غير المفوح والسكر الاسمر حتى الشاي اشربه مع العسل

والله يشهد ما اتبعت اي رجيم
 
الخوات ماقصرن بصراحه

بس دامنج عروس انصحج بحمالات الصدر اللي فلاسنزا فيها اسفنج وتبرز الصدر واهم شي يكون القياس مضبوط وصح

وادعي ان الله يجملج فعيونه دايما

 
ليييييييييييييييه كل هالريجيم,من 87الى 49
على الأقل الى 60 او65 اتوقع لو كذا حيكون جسمك حلوووووووو
اذا كنت شوي طويله والله 49 احس مره نحفانه
وصدرك سوي رياضه خاصه فيه.
 
يجب تسجيل الدخول أو التسجيل كي تتمكن من الرد هنا.
عودة
أعلى أسفل