إلي عندها سير تدخل تفيدني

[صديقة الحرف]

السلام عليكم

بلقيسيات


أنا ناوية اشتري سير كهربائي لكن أي نوع هو الأفضل ؟

وانا ساكنة في شقة في الطابق الأعلى هل صوته ممكن يؤذي من هم أسفل مني ؟

وهل الأفضل السير أو الدراجة الثابتة لجسم الكمثرى >>؟

وكل الشكر لكم مقدم ارجووووووو الرد بسرعة

 

[نسمة امل]

السير روعة وانصحك فية
وما اتوقع انه يزعج الي تحت

 

[صديقة الحرف]

شكر يا عسسسسسسسل

وين االباقي ​

 

[ضوء القلب]

السير الكهربائي حلو وعشان الصوت المزعج والجيران ما يتضايقوا لازم يكون تحته فرشه ما يكون على السيراميك .واذا سمنتك في الافخاذ برضوا الدراجه كويسه لها .

 

[**ميس**]

أنا جربت السير و الدراجة ، السير أفضل بكثير ، ينزل الوزن أكثر و ممكن بعد المشي على السير تعملين تمارين تركزين فيها على المناطق اللي تبينها تنزل ، أما الدراجة اول ما أستخدمتها نزلت و بعدين أحس جسمي تعود عليها صرت أجلس عليها بدون حتى ما أعرق أو أتعب .

 

[جولنار ^_^]

السير عججججججججيب ويشد الجسم تحسين انو عندج لياقه انصحج فيه بس اتخيل انو يزعج اللي تحت

 

[همس طيف]

الله يعطيك العافيه

 

[روح الطبيعه]

انا عندي سير وانا بطابق الثالث والله ان عمتي ام زوجي تقول اني اسمعك متى ماتسوين رياضه وهي وهي بالدور الاول والغرفه مفروشه بس فصلنا خشب وخف الصوت واحسن رياضه هو السير وببببببببببببببببببس

 

[شمس شمر]

توكلي على الله ولله روعه يشد الجسم
اسير مرررررره ينحف انا مجربته
بعدين من قال انه مزعج اقسم بالله انه لايزعج
ولا شي
يبعد حيي توكلي على الله

 

[coffee]

انصحك بالسير انا جربت الاثنين الدراجه الثابته سوتلي عجل برجولي وكبرت محيط رجلي اول فتره ولمن سالت المدربه قالتلي هي تسوي عجل وتكبر الافخاذ والهيبس(المؤخره )افضضضضضضضضضضضضضضضل شي السير ممتاز ممتاز ممتاز الله يوفقك يارب وبالنسبه للازعاج حسب حجمه انا كان عندي من يومارك الحجم الصغير ابدا ما يزعج اما الكبار الي من محلات الرياضه ممكن لان صديقتي كانت تقولي جحارتي تسمعني متى العب على الجهاز من صوته,,,والله يوفقك يارب

 

[صديقة الحرف]

الله يجزاكم خير ويجعلها في موزين حسناتكم