معلومات Lena Dareen
إحرقي الدهون بمشروبات من صنعك
السلام عليكم
تناول مشروبات حرق الدهون تعتبر من أفضل الطرق لتعزيز سرعة حرق الجسم للدهون ورفع عملية الأيض لضمان نزول الوزن بشكل صحي وطبيعي بدون اللجوء الى الأدوية أو الوصفات التي تهدد صحة الجسم.
..من اهم مشروبات لحرق الدهون....
عصير مغلي ...
اغلي باقة بقدونس وبعد ذلك اضيفي للمغلي شرائح ليمونتين واحفظيها بالثلاجة و يتم شربها لما تبرد
عصير الحمضيات....
اخلطي حبة غريب فروت + برتقالة + ليمونة + أوراق نعناع
قوة العصير الأخضر....
اخلطي حبة لايم – الليمون ألخضر- + حبة تفاح أخضر + سبانخ + أناناس
العصير الأحمر....
امزجي كمية من أنواع التوت "فراولة + توت أزرق + توت أحمر + توت العليق الاسود " + عصير رمان
امزجي كمية من أنواع التوت "فراولة + توت أزرق + توت أحمر + توت العليق الاسود " + عصير رمان
مشروبات صحية ...
احضري ماء و اضيفي له شرائح من اليمون + شرائح خيار + و برتقال و يمكنك اضافة ورقات النعناع و يشرب على مدى النهار
هذه العصائر تخفض من السعرات الحرارية وتحتوي على كميات هائلة من المعادن والفيتامينات والمغذيات التي تساعد في تنقية الجسم من السموم وتنظيف الجهاز الهضمي ورفع المناعة وزيادة قدرة الحرق وعملية الأيض.
التعديل الأخير:
اسم الموضوع : إحرقي الدهون بمشروبات من صنعك
|
المصدر : الموسوعة الصحية المتكاملة