أكتبي مشكلتك هنا ..نفسية...اجتماعية...جنسية.

[الدكتورة سوسن ق]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ....
أخواتي الفاضلات اللي عندها اسشارة تتعلق بالطب النفسي اوالخلافات العائلية والمشاكل الاجتماعية بشكل عام أو أي مشاكل تتعلق بالمشاكل الجنسية ،تكتب استشارتها في الردود وانا سأرد على الجميع خلال ايام وغالباً ستكون ردودي على الاستشارات يومي الخميس والجمعة ،بالنسبة للإسشارات الخاصة او المحرجة لامشكلة من ارسالها عالخاص مع العلم الخاص عندي في الوقت الحالي غير مفعل واحتاج لعدد بسيط من المشاركات لكي يتم تفعيله وسأحاول زيادة مشاركاتي خلال هاليومين ليكون الخاص متاح والرد على الرسائل ،ملاحظة اتمنى التقيد بها احتراماً لمشاعر الأخوات وهي عدم تسمية الأشياء المتعلقة بالطب الجنسي بطريقة جريئة وفاضحة وعدم الشرح المفصل عن هذه الأمور ...

 

[Najwasalem]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ....
أخواتي الفاضلات اللي عندها اسشارة تتعلق بالطب النفسي اوالخلافات العائلية والمشاكل الاجتماعية بشكل عام أو أي مشاكل تتعلق بالمشاكل الجنسية ،تكتب استشارتها في الردود وانا سأرد على الجميع خلال ايام وغالباً ستكون ردودي على الاستشارات يومي الخميس والجمعة ،بالنسبة للإسشارات الخاصة او المحرجة لامشكلة من ارسالها عالخاص مع العلم الخاص عندي في الوقت الحالي غير مفعل واحتاج لعدد بسيط من المشاركات لكي يتم تفعيله وسأحاول زيادة مشاركاتي خلال هاليومين ليكون الخاص متاح والرد على الرسائل ،ملاحظة اتمنى التقيد بها احتراماً لمشاعر الأخوات وهي عدم تسمية الأشياء المتعلقة بالطب الجنسي بطريقة جريئة وفاضحة وعدم الشرح المفصل عن هذه الأمور ...

وعليكم السلام دكتوره سوسن
وشكراً لكي على المبادره الجميله
دكتوره سؤالي أنني متزوجه وطلبي منكي أن ترشديني الى اوضاع خاصه في الجماع تساعد في الحمل وجزاكي الله الخير

 

[الدكتورة سوسن ق]

وعليكم السلام دكتوره سوسن
وشكراً لكي على المبادره الجميله
دكتوره سؤالي أنني متزوجه وطلبي منكي أن ترشديني الى اوضاع خاصه في الجماع تساعد في الحمل وجزاكي الله الخير

أختي جميع الطرق تؤدي بالغرض مع القليل من الافضلية لبعضها وهي التي تكون فتحة الفرج للأعلى والحوض للأسفل،المهم ان ينزل الرجل السائل داخل المهبل والأهم اختيار الوقت المناسب للجماع وافضل وقت هي الايام التي تلي الدورة الشهرية مباشرة ،نصيحة...عندما تكون الزوجة في الدورة لازم يتوقف الزوج عن الجنس او التفكير به ليكون تدفق السائل اكثر قوة عند الجماع وان يتم الجماع يوميا خلال الاسبوع الذي يلي الدورة الشهرية ،الطريقة الاعتيادية وهي اسلتقاء الزوجة على ظهرها أفضل شيء وبعد الانتهاء من الجماع تظل الزوجة بضعة دقائق مستلقية على ظهرها ،طبعا تكون الزوجة خالية من الالتهابات في المنطقة لأن بعض الالتهابات تؤثر بشكل مباشر على الحيوانات المنوية وتمنعها من الوصول الى البويضة ...الله يوفقك ويعطيك الذرية الصالحة.

 

[Najwasalem]

أختي جميع الطرق تؤدي بالغرض مع القليل من الافضلية لبعضها وهي التي تكون فتحة الفرج للأعلى والحوض للأسفل،المهم ان ينزل الرجل السائل داخل المهبل والأهم اختيار الوقت المناسب للجماع وافضل وقت هي الايام التي تلي الدورة الشهرية مباشرة ،نصيحة...عندما تكون الزوجة في الدورة لازم يتوقف الزوج عن الجنس او التفكير به ليكون تدفق السائل اكثر قوة عند الجماع وان يتم الجماع يوميا خلال الاسبوع الذي يلي الدورة الشهرية ،الطريقة الاعتيادية وهي اسلتقاء الزوجة على ظهرها أفضل شيء وبعد الانتهاء من الجماع تظل الزوجة بضعة دقائق مستلقية على ظهرها ،طبعا تكون الزوجة خالية من الالتهابات في المنطقة لأن بعض الالتهابات تؤثر بشكل مباشر على الحيوانات المنوية وتمنعها من الوصول الى البويضة ...الله يوفقك ويعطيك الذرية الصالحة.

الله يجزاكي الخير دكتوره على المعلومات
انا بالعاده استعمل وضعيه السجود بس المشكله احس بألم وقت الجماع هل تفي بالغرض هذه الوضعيه

 

[الدكتورة سوسن ق]

الله يجزاكي الخير دكتوره على المعلومات
انا بالعاده استعمل وضعيه السجود بس المشكله احس بألم وقت الجماع هل تفي بالغرض هذه الوضعيه

لابأس ،كما قلت لك الافضل ان تكون قناة الرحم للأسفل وبهذا الوضع هي كذلك .

 

[Najwasalem]

لابأس ،كما قلت لك الافضل ان تكون قناة الرحم للأسفل وبهذا الوضع هي كذلك .

مشكوره دكتوره على ردك الجميل
وبخصوص الالام دكتوره هل هي طبيعيه

 

[الدكتورة سوسن ق]

مشكوره دكتوره على ردك الجميل
وبخصوص الالام دكتوره هل هي طبيعيه

حسب نوع الألم ،اذا في جدار المهبل له عدة اسباب منها جفاف المنطقة عند الايلاج واحتمال يكون فيه التهاب فطري يسبب انسلاخ بالجلد ويكون الألم مثل ألم الحرق ،اذا مافيه جفاف وماعندك التهابات وماعرفتي تحددي مصدر الألم الأفضل تعملي كشف سريري عند الطبيب،الالتهابات عادة مصحوبة بإفرازات مختلفة عما في السابق ورائحتها كريهة .

 

[رمانة حمراء]

السلام عليكم
يعطيك العافية دكتورة سوسن على الاستجابة لطلب العضوات والتبرع بشيء من وقتك الثمين للمنتدى
بالنسبة لمشكلتي :
انا عندي حاجة غريبة نوعا ما وهي انه اذا كنت في اجتماع مع عدد من الاشخاص وجيت باتكلم يصير عندي احمرار وخجل واعرق واحس اني باختنق من قوة الاحراج خاصة لو كانت الانظار متجهة نحوي
تعبت بها وصرت اكره الاجتماعات وقلت ثقتي في نفسي
اتمنى احد حل لهذه المشكلة
وشكرا

 

[رمانة حمراء]

السلام عليكم
يعطيك العافية دكتورة سوسن على الاستجابة لطلب العضوات والتبرع بشيء من وقتك الثمين للمنتدى
بالنسبة لمشكلتي :
انا عندي حاجة غريبة نوعا ما وهي انه اذا كنت في اجتماع مع عدد من الاشخاص وجيت باتكلم يصير عندي احمرار وخجل واعرق واحس اني باختنق من قوة الاحراج خاصة لو كانت الانظار متجهة نحوي
تعبت بها وصرت اكره الاجتماعات وقلت ثقتي في نفسي
اتمنى احد حل لهذه المشكلة
وشكرا

يعني لو تشوفيني في الواقع تقولي مستحيل تكون هذي رمانة تقولي هذه بصلة هههه

 

[الدكتورة سوسن ق]

السلام عليكم
يعطيك العافية دكتورة سوسن على الاستجابة لطلب العضوات والتبرع بشيء من وقتك الثمين للمنتدى
بالنسبة لمشكلتي :
انا عندي حاجة غريبة نوعا ما وهي انه اذا كنت في اجتماع مع عدد من الاشخاص وجيت باتكلم يصير عندي احمرار وخجل واعرق واحس اني باختنق من قوة الاحراج خاصة لو كانت الانظار متجهة نحوي
تعبت بها وصرت اكره الاجتماعات وقلت ثقتي في نفسي
اتمنى احد حل لهذه المشكلة
وشكرا

اهلين اختي رمانة حمراء ...أنتِ تعانين من الخجل المفرط لأسباب كثيرة كانت في بداية حياتك ولاحاجة الأن لذكرها لأن ذلك لن يُفيد ،هناك خطوات وتمارين يجب البدء بها للتخلص من الخجل وان شاء الله راح تستفيدي اذا طبقتيها بالشكل الصحيح ...
انتِ في الوقت الحالي عندما تتحدثين بوجود مجموعة من الاشخاص تحاولين التحدث بسرعة خشية ان يطول كلامك ويصيبهم الملل من حديثك وبالتالي عدم الانتباه لك.صح؟؟
من هنا يجب ان نبدأ اول شيء لاتهتمي لهذا الأمر يعني من يصيبه الملل من حديثك اعتبريه غير موجود ودائما تحدثي بمطلق الحرية والهدوء واتركي فواصل مابين الجُمل او الكلمات يعني كالواثق زيادة بنفسه مثل خطابات بعض الزعماء تجدينهم احيانا يأخذون فواصل طويلة وهذا دليل الثقة بالنفس وعدم الاكتراث بمن لايسمعهم ،يعني ابتعدي عن الكلام السريع الذي يشبه القراءة من كتب ما ،عند الحديث استعيني بيديك بطريقة لبقة ،يعني لاتمديهم او ترفعيهم او تحركيهم اكثر من اللازم ،عندما تتكلمين بوجود مجموعة لاتنظرين او تراقبين عيونهم لتعرفين نتجية ماتقولينه على وجوههم هل هو سلبي او ايجابي بل انظري اليهم نظرة شاملة غير دقيقة كالشخص الذي عنده قصر نظر ولايرى الملامح بشكل جيد ،قبل الحديث راجعي ماستقولينه بينك وبين نفسك بشكل ملخص ،يعني اعرفي ماذا ستقولين وكيف ستنهين حديثك ،قلت بشكل ملخص حتى ماتحفظين ماستقولينه وكأنك تحفظين نشيد ويجب قراءته بالكامل بدون نقص،دائماً في بداية الأمر اختصري قدر الامكان ومرة بعد مرة يصبح الأمر طبيعي وتستطيعين سرد قصة الف ليلة وليلة وبدون اي خجل او ارتباك ،دائماً الثقة بالنفس تبدأ من طريقة المشي عند دخولك على تلك المجموعة ،بدون ماتقولي انا متأكدة انك تدخلين مستعجلة مع انحناء الرأس والظهر للأمام وتريدين بسرعة السلام عليهم والجلوس لأنك تعتقدين بأن الجميع ينظر اليك حتى خطواتك تصبح مختلفة عن مشيتك المعتادة ...صح؟؟؟عند الدخول على جماعة ما دائماً قبل دخولك حفزي شعور الثقة بالنفس وتعاملي مع الموقف بإستعلاء ،استعلاء على نفسك الخجولة وليس على الحضور يعني تحدي نفسك وادخلي بخطى هادئة قصيرة ورأسك وصدرك للأعلى وقولي بينك وبين نفسك سأدخل ولن ينظر الي أحد ،نعود لموضوع الحديث او الكلام بين المجموعة ،اعملي هذا التمرين عدة مرات باليوم ،اغلقي باب غرفتك بالمفتاح واجلسي مقابل المرآة وتخيلي المرآة ووجهك فيها مجموعة من الناس وتحدثي مع نفسك في المرآة بكلام متزن (تصدقين حتى مع نفسك والمرآة في بداية الأمر سيصيبك الخجل)يعني كأنك تتكلمين مع اشخاص بشكل حقيقي (عيشي الجو)كرري هذا التمرين يومياً،هذا التمرين كان يقوم به احد خلفاء الدولة الاسلامية اعتقد في العصر الأموي وكان يعاني من الخجل عندما يتحدث مع الناس و كان يذهب الى البحر ويتخيل امواجه بأنهم جميع غفير من الناس ويبدأ يلقي خابه عليهم وهكذا حتى تخلص من مشكلته ،بعد تمارين المرآة استخدمي تمارين تسجيل الصوت والافضل صوت مع صورة تسجيل فيديو وايضا تحدثي وكأن الكاميرا مجموعة من الاشخاص تتحدثين اليهم ،الحديث مع الكاميرا لاتمسكيها بيدك بل خليها ثابتة مقابل وجهك او على احد الجوانب ولاتنظرين للكاميرا بشكل دائم ،بعد المرآة والكاميرا ابدأي بالتحدث وبطلاقة مع اصدقائك المقربين وليكن الحديث اغلبه لك(طبعاً كتدريب حاولي التحدث اكثر من المعتاد ولاتجعلينها عادة امام الجميع)....اياك تقولي هذا الكلام معقوله يفيدني وانا كل السنوات وانا اعاني من هذه المشكلة ،نعم يفيدك وستتفاجئين بنفسك بعد فترة ليست بالطويلة لأنك لم تحاولي سابقاً وبالتالي ستظلين كما انتِ ،كما قلت لكِ مارسي هذه التمارين يومياً واوعدك ستغطين على كل الحضور بالجرأة والثقة بالنفس وانا مسؤولة عن كلامي ....وفقك الله ...

 

[الدكتورة سوسن ق]

رمانة كتبتلك جريدة الله يعينك على قرائتها .

 

[الدكتورة سوسن ق]

ماراجعت المنشور اذا فيه أخطاء مطبعية اعذريني .

 

[رمانة حمراء]

ياربي يسعد هالوجه ويوفقك ويبارك في علمك وعملك
كل ما تسألينه كأنك تتحدثي عني وفعلا هو الشيء الذي اشعر فيه مثل ماقلتي
وانا اقرأ كلامك فرحت لاني وجدت ضالتي التي ابحث عنها من زمااااااااان
وان شاء الله اني راح ابدا بتجربة هذة الطريقة وحفظها في المذكرة لارجع لها وقت الحاجة
الله يسعدك الله يسعدك الله يسعدك

 

[Lena Dareen]

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته دكتوره سوسن كيفك اختي .. اشكرك على الموضوع المفيد في ميزان حسناتك


لي استفسار لي قريبة عندها اشكال في تساقط الشعر غير طبيعي و ظهرت لها بقعتين في راسها خاليتين من الشعر و نمى فيهم الشعر بعد مرور الوقت لكن التساقط لازال مستمر

شو رايك في هالوضع و شو تنصحيني اخبرها

بارك الله فيك

 

[الدكتورة سوسن ق]

ياربي يسعد هالوجه ويوفقك ويبارك في علمك وعملك
كل ما تسألينه كأنك تتحدثي عني وفعلا هو الشيء الذي اشعر فيه مثل ماقلتي
وانا اقرأ كلامك فرحت لاني وجدت ضالتي التي ابحث عنها من زمااااااااان
وان شاء الله اني راح ابدا بتجربة هذة الطريقة وحفظها في المذكرة لارجع لها وقت الحاجة
الله يسعدك الله يسعدك الله يسعدك

ليس وقت الحاجة أبدأي من اليوم بتطبيق هذه التمرينات وانا اكفل بأن شخصيتك ستتغير .

 

[رمانة حمراء]

ليس وقت الحاجة أبدأي من اليوم بتطبيق هذه التمرينات وانا اكفل بأن شخصيتك ستتغير .

ان شاء الله
ربي مايحرمنا منك

 

[الدكتورة سوسن ق]

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته دكتوره سوسن كيفك اختي .. اشكرك على الموضوع المفيد في ميزان حسناتك


لي استفسار لي قريبة عندها اشكال في تساقط الشعر غير طبيعي و ظهرت لها بقعتين في راسها خاليتين من الشعر و نمى فيهم الشعر بعد مرور الوقت لكن التساقط لازال مستمر

شو رايك في هالوضع و شو تنصحيني اخبرها

بارك الله فيك

اختي معذرة لازم تشوف طبيب جلدية ...

 

[طموحي بذاتي]

السلام عليكم ..كيف حالك دكتورة والله انا اول ما تذكرت المنتدى تذكرتك ..اللهم بارك صامده بالمنتدى.من ست السنين بعرفك ومره راسلتك عالجميل عن موضوع وجوبتيني ..الله يجزيك الخير على المساعده والله يؤجرك..
مشكلتي هي الاكتئاب
بكون مثلا بدي انجز عمل او بدي انام او ممكن يصير معي موقف بسيط يعصبني بتذكر موقف من الماضي بأعد ابكي ما يقارب ٣ ساعات وبسير متل المجنونة هلا خف لاني بحاول اطلع من هاي الحالة
بس برجع كل فترة
بس تيجيني هاي الحالة بتمنى بوقتها اطلع من البيت لحالي واترك كل شي وما ارجع الا بعد شهر
ومن الجديد مش متحمله ابقى بالبيت وحدي انا وبنتي
مع اني عشت ما يقارب8سنين لحالي القصد بس يطلع زوجي عالشغل ما بتحمل ابقى بالبيت مع انه بضل بالبيت بس لو اطلع بكون احسن...
اذا في عندك حل بستنى ردك او رد اي وحده من للاخوات

 

[الدكتورة سوسن ق]

السلام عليكم ..كيف حالك دكتورة والله انا اول ما تذكرت المنتدى تذكرتك ..اللهم بارك صامده بالمنتدى.من ست السنين بعرفك ومره راسلتك عالجميل عن موضوع وجوبتيني ..الله يجزيك الخير على المساعده والله يؤجرك..
مشكلتي هي الاكتئاب
بكون مثلا بدي انجز عمل او بدي انام او ممكن يصير معي موقف بسيط يعصبني بتذكر موقف من الماضي بأعد ابكي ما يقارب ظ£ ساعات وبسير متل المجنونة هلا خف لاني بحاول اطلع من هاي الحالة
بس برجع كل فترة
بس تيجيني هاي الحالة بتمنى بوقتها اطلع من البيت لحالي واترك كل شي وما ارجع الا بعد شهر
ومن الجديد مش متحمله ابقى بالبيت وحدي انا وبنتي
مع اني عشت ما يقارب8سنين لحالي القصد بس يطلع زوجي عالشغل ما بتحمل ابقى بالبيت مع انه بضل بالبيت بس لو اطلع بكون احسن...
اذا في عندك حل بستنى ردك او رد اي وحده من للاخوات

اهلين اختي ...لا ان شاء الله ماعندك لا إكتئاب ولاشي ،عندك فقط ظروف نفسية سببها الوحدة وهذه يمر فيها كل شخص اذا استمر لفترة طويلة يعيش لوحده ،لطالما الخروج من البيت يريحك اخرجي برضاء زوجك كل يوم لفترة زمنية ما واختلطي مع جيرانك وليكن حديثك وتفكيرك دائما عن الحاضر والقليل عن المستقبل واتركي الماضي أي كان فهو انتهى ولن يعود إلا في حالة الاستفادة من تجارب سابقة تفيدك في حاضرنا لتفادي الاخطاء ،اعتقد انك تعيشين لساعات طويلة بأحلام اليقظة ترسمين بمخيلتك حياة افتراضية بعيدة كل البعد عن واقعك الذي تعيشينه وعند العودة للواقع تنصدمين بالفرق مابين ماكنتِ ترسمينه في مخيلتك ومابين الواقع الذي تعيشينه وهذا يؤثر بشكل مباشر وكبير على خالتك ونفسيتك ،نحن دائما نظن بأن هناك بشر يعيشون حياة مثالية ليس فيها أي ممغصات ونقارن انفسنا بهم ،في الحقيقة ليس هناك سعادة مطلقة وكل انسان مهما بلغ من السلطة والثروة والجاه والعلم والصحة والجمال الخ الخ لابد ان يمر بظروف تجعله يشعر بالتعاسة أو عالأقل بعدم الشعور بالسعادة كما ينبغي او كما يشتهي هو ،في جميع الديانات السماوية هناك تركيز وتأكيد على ان الانسان تتغير مشاعره وتتبدل ظروفه بين الحينة والأخرى ،هكذا هي حياة البشر (

[FONT=&quot]( [/FONT][FONT=&quot]لقد خلقنا الإنسان[/FONT][FONT=&quot] في [/FONT][FONT=&quot]كبد[/FONT][FONT=&quot] )
اختي عيشي الواقع كما قلت لكِ وقارني بينك وبين الناس الأكثر تعاسة منكِ واختلطي مع الناس وليبدأ صباحك بالاهتمام بنفسك ثم فنجان قهوة وانتِ تشاهدين برنامجك المفضل عالتلفاز في المكان الذي تحبينه في منزلك واهتمي بملذات الحياة والاهتمام بها كتحضير الطعام والاستمتاع بتحضيره وتناوله ،مارسي بعد التمرينات الرياضية الصباحية واكثري من تناول الخضراوات وبعض الشوكلاته الداكنة ،دائما الخضار التي تؤكل نيئة مفيدة لتعديل المزاج كالجزر والخس والخيار ....وفقك الله ...[/FONT]​

 

[رمانة حمراء]

يعطيك العافية دكتورة
عندي سؤال / هل استخدام الحلاوة للمناطق الحساسة فيه مشكلة او عادي؟