معلومات راجيه الرضا
- إنضم
- 18 فبراير 2017
- المشاركات
- 14,542
- مستوى التفاعل
- 9,665
- النقاط
- 113
أغذية لا ترفع السكر
أغذية لاترفع السكر ومسموح تناولها وبأي كمية♡
1- المشروبات:
وفي مقدمتها الماء, النعناع, الليسون, الكراوية, الحبهان, الكركديه, الليمون, ولكن بدون التحلية بالسكر, المياه المعدنية, ماء الصودا, عصير الطماطم, الشوربة الصافية ...
2- الخضراوات:
الكوسة, الكرنب, القرنبيط, الخبيزة, السبانخ, الباذنجان الفلفل الأخضر, الخرشوف, البامية, الملوخية, الفاصوليا الخضراء, الكرفس, الكراث ...
3- السلاطة:
الخس, الخيار, الطماطم, الجرجير, الفجل, الرجلة, اللفت, البصل, الثوم, الليمون ...
4- البهارات:
الكمون, الفلفل, القرفة, القرنفل, الزعتر, المستردة, ورق اللوري ...
منقول
1- المشروبات:
وفي مقدمتها الماء, النعناع, الليسون, الكراوية, الحبهان, الكركديه, الليمون, ولكن بدون التحلية بالسكر, المياه المعدنية, ماء الصودا, عصير الطماطم, الشوربة الصافية ...
2- الخضراوات:
الكوسة, الكرنب, القرنبيط, الخبيزة, السبانخ, الباذنجان الفلفل الأخضر, الخرشوف, البامية, الملوخية, الفاصوليا الخضراء, الكرفس, الكراث ...
3- السلاطة:
الخس, الخيار, الطماطم, الجرجير, الفجل, الرجلة, اللفت, البصل, الثوم, الليمون ...
4- البهارات:
الكمون, الفلفل, القرفة, القرنفل, الزعتر, المستردة, ورق اللوري ...
منقول
اسم الموضوع : أغذية لا ترفع السكر
|
المصدر : الاستشارات الغذائية المتخصصة