أرجو الدخول للاهمية والله يجزاكن كل خير يارب,,,,

[مراثيف]

أخواتي العزيزات اسعد الله اوقاتكن بكل خير بدخل في الموضوع على طول انا الآن حامل ولله الحمد في شهري التاسع وكان لي مراجعة عند الدكتورة وسوتلي تحاليل ومن ضمن التحاليل سكر الحمل وفعلا الحمد لله على كل حال طلع عندي سكر الحمل وقالت تحتاجين لحمية غذائية فقط أنا الحين محتارة مين الي جاها سكر حمل وهل يروح بعد الولادة مباشرة طمنوني الله يطمنكم وعلى فكرة ترى امي وابوي الله يعافيهم ويعافي كل مريض عندهم المرض هذا الحين ودي اسأل الي عندها خبرة وشهي الحمية المناسبة للمرأة الحامل المصابة بداء السكري او سكر الحمل يعني وشي الممنوعات الي تتجنبها وماهي المسموحات الي تتناولها وخاصة في الفواكه والخضار ماهي الفواكه المسموح بها وماهي الخضروات المسموح بها والعكس صحيح ارجو افادتي عزيزاتي والله يجزاكن كل خير يارب ,,, ياليت تجاوبوني وتريحوني من يوم قالتلي الدكتورة وانا قلقانه ونفسيتي زي الزفت ,,,,, سؤال اخير اخواتي بالنسبة للتمر هل مسموح اني اكل تمر وانا عندي سكر حمل وكم حبة يوميا اكل شكرا لكم عزيزاتي,,,,

 

[نغمات النجاح]

شفاك الله
سكر الحمل في الاغبل ينتظم بعد الولادة
اما عن الحميه
هو الابتعاد عن السكرات والنشويات قدر الامكان
اكل الخضار بكثرة
الفواكه حبه في اليوم اواسة عصير فواكه طازج
التمر يرفع نسبة السكر في الدم اكتفي ب3حبات في اليوم
هذا ما اعرف
تحياتي
تحياتي

 

[دانة القصيم]

شوفي ياقلبي

لاتخافين إن شاء الله يروح إذا ولدتي وقمتي بالسلامه

عليك بالابتعاد عن السكريات والشوكلاته وكثري شرب مويه

والله يتمم عليك العافيه

 

[خوخه أم تولاي]

لاتخااااااااااافي حبيبتي يختفي بعد الولادة مباشرة أو بفترة قصيرة.
​

أهم شي الإهتمام بالمتابعة مع الطبيب المعالج والحرص على عمل التحاليل اللازمة عند كل زيارة.


أقرئي هذا ممكن يفيدك ​

· تجنبي الأطعمة التي تحتوي على سكريات كالحلوى والكيك وغيره مع التقليل من الأطعمة التي تحتوي سكريات طبيعية كالتمر والفواكه.
· راقبي الوزن بحيث يكون في معدل الزيادة الطبيعية مع الحمل من 9 الى 10 كجم.
· تناولي الإفطار خلال ساعة من صحوك من النوم مع عدم تأخير أو إلغاء أي وجبة حتى لاتصابي بانخفاض سكر الدم.
· قللي من الملح والأطعمة الدسمة والمقليات ويفضل الشوي أو السلق في عملية الطبخ مع إزالة الشحوم من اللحم والجلد من الدجاج والسمك باستخدام زيوت نباتية بديلة للسمن والزبدة.
· أكثري من شرب الماء تقريبا 8 أكواب يوميا وتناولي الحليب أو اللبن الزبادي قليل الدسم بما يعادل 4 أكواب يوميا حتى يزودك بالكالسيوم والفيتامينات.
· قللي من ( الشاي والقهوة والمشروبات الغازية) والإمتناع عن التدخين.
· تناولي الأغذية التي تحتوي على ألياف في تكوينها مثل الخضار خصوصا ذوات اللون الأخضر والفواكه والحبوب والبقول بقشورها، الخبز الأسمر والنخالة.
· حافظي على تنويع وجباتك وقسميها الى 6 وجبات صغيرة خلال اليوم ( إفطار وجبة خفيفة - " ضحى"- غداء وجبة خفيفة- " عصر"- عشاء - وجبة خفيفة عند النوم ) وتنظيم وقت الأكل.



دعواتك حبيبتي لي بالذريه الصالحه

ويارب يسهلك ويفرج لك ولادتك ​

 

[مراثيف]

حبيباتي ربي لايحرمني منكم ولا من طلتكم في صفحتي اشكركن من كل قلبي على ردكن على أسألتي اشكركن اخواتي دانة القصيم ونغمات النجاح وخوخة ام تولاي يارب يارب ربي يرزقك بالذرية الصالحة انا وانتي وكل حامل يارب وشكرا على الدعوات وعلى المعلومات القيمة ربي لايخليني منكم جميعا يااحلى بلقيسيات ,,,,