أرجوكم كيف أسنع نفسي خلال هذي الفترة..

[رضا ربي همي]

السلام عليكم ورحمة الله

حبيباتي دخلت عليكم لأني متأكد أنكم راح تساعوني وما تردوني
رح أدش في الموضوع عى طول
بعد ما مريت به من تعب نفسي وجسدي وضغوط نفسية والتي أدت لشيء من الاكتئاب قررت أني أغير نفسي وأرقى للأفضل ولكني أحس بلخبطة وتفكيري تعبانلا أعرف كيف أبدأ ولا من أين
بداية أول شيء عملته أني سويت عملية تجميل مهبلية لأني وجدت أني بحاجة إليها بعد الولادة الأخيرة حيث لم تكن الخياطة مضبوطة الحين باقي لما أخلص عشرين يوم ماني عارفة كيف أهتم بنفسي ويش الأشياء اللي أحتاجها أسويها في الصالون لاني مومتعودة كثير أروح لها يا دوب بديكير ومنكير وتشقير حمام زيت لشعري ياليت تقولو لي إيش أعمل وإيه الأشياء اللي لازم المتزوجة تداوم عليها في الصالون

وأيضاً أنا شخصيتي جنوبية وبطيئة جداً في انجاز مهام بيتي ومع نفسيتي المتعبة موقادرة أهتم كويس ببيتي وأولادي وزوجي أتمنى منكم بعد التوكل على الله مساعدتي في انتشال نفسي لأعيد الحيوية والطعم لحياتي وأنا عارفة إنكم مو مقصرين مع أحد وخيركم سابق للجميع .

 

[ريحانة الجزائر]

الحمد لله على سلامتك انت و البيبي
الحمد لله انك فطنت لنفسك لكي تغيري منها
رويدا رويدا ستتأقلمين مع الوضع
تعلمي الاسراع في الانجاز قليلا
قومي بكتابة جدول أعمالك المنزلية اليومية و اتبعيه
يعني *في الليل و راء أغسلي المواعين لكي لا تتراكم عليك الأعمال في الصباحربنا يعينك اختي

 

[ريحانة الجزائر]

أكثري من الاستغفار و ذكر الله ففي ذكر الله يطمئن القلب
قبل النوم سبحي 33 مرة و احمدي 33مرة و كبري 34 مرة فهي مفيدة لك في اليوم التالي تصبحين نشيطة جدا.

 

[رضا ربي همي]

جزاك الله خيراً أختي ريحانه على مرورك وردك

كلامك ربما أني فطنت للتغيير ولكني عجزت عن التنفيذ خاصية مع ازدياد المشاكل بيني أنا وزوجي فقد بت أكره كل ما حولي

 

[أحب حبك]

خيتو الحمدلله انك تنبهتي ع حالك
وهذا بداية التغير

اولا وقبل اي شي التغير الروحي تقربي لله اكثر ((سورة البقرة يوميا اختميها لاربعين يوم والاستغفار اقل حاجة الف يوميا والدعاء بيقين والصدقة))
رددي هالدعاء اللهم يا مغير الحال من حال الى حال غير حالي الى احسن حال

والتغير الداخلي اهم من التغير الخارجي اهتمي بذاتك وثقافتك
وازني خيتو بين الامور

احضري ورقة وقلم واكتبي مميزاتك الصفات الحلوة فيك والعيوب اللي تريدي تغيريها
اعرفي نفسك وهدفك واعملي خطط
اي شي تريدي تسويه من اعمال اكتبيه بورقه واللي تخلصيه اشطبيه

المنتدى فيه مواضيع جميلة جدا وفي موضوع مثبت في قسم الزوج والزواج للمواضيع المتميزة حاولي تقريه موضوع موضوع
وانوثه جزاها الله خير عملت موضوع صالون الذات اقريه وطبقي اللي فيه

الاهتمام الخارجي اعملي خلطات وتقشير لجسمك بالنت اتلقي خلطات كثيرة

توكلي على الله في التغير ستمدي القوة منه بارك الله فيك وغيرك للأحسن والله يعطيك اكثر مما تتمنين وترجين

 

[رضا ربي همي]

خيتو الحمدلله انك تنبهتي ع حالك
وهذا بداية التغير

اولا وقبل اي شي التغير الروحي تقربي لله اكثر ((سورة البقرة يوميا اختميها لاربعين يوم والاستغفار اقل حاجة الف يوميا والدعاء بيقين والصدقة))
رددي هالدعاء اللهم يا مغير الحال من حال الى حال غير حالي الى احسن حال

والتغير الداخلي اهم من التغير الخارجي اهتمي بذاتك وثقافتك
وازني خيتو بين الامور

احضري ورقة وقلم واكتبي مميزاتك الصفات الحلوة فيك والعيوب اللي تريدي تغيريها
اعرفي نفسك وهدفك واعملي خطط
اي شي تريدي تسويه من اعمال اكتبيه بورقه واللي تخلصيه اشطبيه

المنتدى فيه مواضيع جميلة جدا وفي موضوع مثبت في قسم الزوج والزواج للمواضيع المتميزة حاولي تقريه موضوع موضوع
وانوثه جزاها الله خير عملت موضوع صالون الذات اقريه وطبقي اللي فيه

الاهتمام الخارجي اعملي خلطات وتقشير لجسمك بالنت اتلقي خلطات كثيرة

توكلي على الله في التغير ستمدي القوة منه بارك الله فيك وغيرك للأحسن والله يعطيك اكثر مما تتمنين وترجين

أخي أحب حبك جزاك الله خيراً على نصائحك الطيبة ولا أخفيك أنني المتابعات الشغوفات بهذا المنتدى ومواضيع الأخوات المتميزات والتي كان دور كبير في عزمي واصراري على التغيير للأفضل رغم المعرقلات من حولي ومن قدر الله لي ان رأيت موضوع الأخت أنوثة ربي يجزاها عناخير الجزاء

التغيير الداخلي يحتاج للوقت والصبر وسأمضي فيه بإذن الله..
ولكني في الوقت الحالي أحتاج للعناية بنفسي فقد اهملتها كثيراً حتى فقدت رونقها وأصبحت شاحبة الوجه تملأه الحبوب والبثور ، البشرة جافة جداً ،اليدين جافة شكلها لا تليق بأنثى ناهيك عن زوجة وكذلك القدمين، بطني صارت ذات كرش متدلي مع أن الولادات السابقة لم تؤثر على جسمي بل كان الكل يعجب به


لذلك أردت معرفة ماالذي استطيع عمله في الصالون لأني أحس بصعوبة في الاهتمام بنفسي في البيت.

 

[رضا ربي همي]

وينكم حبيباتي

 

[أحب حبك]

أخي أحب حبك جزاك الله خيراً على نصائحك الطيبة ولا أخفيك أنني المتابعات الشغوفات بهذا المنتدى ومواضيع الأخوات المتميزات والتي كان دور كبير في عزمي واصراري على التغيير للأفضل رغم المعرقلات من حولي ومن قدر الله لي ان رأيت موضوع الأخت أنوثة ربي يجزاها عناخير الجزاء

التغيير الداخلي يحتاج للوقت والصبر وسأمضي فيه بإذن الله..
ولكني في الوقت الحالي أحتاج للعناية بنفسي فقد اهملتها كثيراً حتى فقدت رونقها وأصبحت شاحبة الوجه تملأه الحبوب والبثور ، البشرة جافة جداً ،اليدين جافة شكلها لا تليق بأنثى ناهيك عن زوجة وكذلك القدمين، بطني صارت ذات كرش متدلي مع أن الولادات السابقة لم تؤثر على جسمي بل كان الكل يعجب به


لذلك أردت معرفة ماالذي استطيع عمله في الصالون لأني أحس بصعوبة في الاهتمام بنفسي في البيت.

خيتو كل الاشياء اللي ذكرتيها شو السبب الرئيسي لها؟؟؟
السبب الرئيسي نفسيتك وحالتها اللي تدهورت
يعني بدي من الذات واعملي خطه بورقة وقلم
وكل حاجه خارجيه بسيطه وابحثي من النت رح تلقي لكثير
ان ما اعرف كثير للصالونات لان اشتري عدتي بالبيت واهتم بنفسي ع راحتي
وع فكرة التغير الداخلي للرجل اهم من الخارجي الرجل يحب الشخصية قبل االجسد
وبم انك بدأت في التغير اقري وطبقي
ون شاء الله نسمع منك اخبار حلوه

 

[غيووومه]

كلام آحب حبك رائع

ولكن لابد من عمل جدوله لك واعادة ترتيب آفكارك

وربي يسهل لك