السلام عليكم ..
أنا مشيت على برنامج الاستاذة ندى لمدة أربعة أشهر والحمد لله نقصت 11 كيلو :shiny:
لكن المشكلة اني من فترة وأنا أحس اني مسكينة ومحرومة ومرات يجيني البكاء وخاصة عند الأكل :essen: ..... اللي الحين صاير اني بديت آكل بيديني ورجليني وبكميات خيالية كل مامريت من المطبخ أكلت بشراههة وكل مامريت الجمعية شريييييييييييت أكل بالهبل حلويات وشكولاته ومعجنات وكل شي يسمن:blushing: ماأدري وش جاني كأني خبلا :schmoll: في أسبوعين زاد وزني أربعة كيلوونصف ........ حتى زوجي صار يقول لي انتبهي لنفسك وش جاك ؟؟
أتمنى أوقف عن هذه الشراههة في الأكل وأحاول أمسك نفسي ،، يارب أقدر واللي تساعدني الله يوفقها ويجزاها الفردرس الأعلى ويصلح عيالها ويهدي زوجها .
أنا مشيت على برنامج الاستاذة ندى لمدة أربعة أشهر والحمد لله نقصت 11 كيلو :shiny:
لكن المشكلة اني من فترة وأنا أحس اني مسكينة ومحرومة ومرات يجيني البكاء وخاصة عند الأكل :essen: ..... اللي الحين صاير اني بديت آكل بيديني ورجليني وبكميات خيالية كل مامريت من المطبخ أكلت بشراههة وكل مامريت الجمعية شريييييييييييت أكل بالهبل حلويات وشكولاته ومعجنات وكل شي يسمن:blushing: ماأدري وش جاني كأني خبلا :schmoll: في أسبوعين زاد وزني أربعة كيلوونصف ........ حتى زوجي صار يقول لي انتبهي لنفسك وش جاك ؟؟
أتمنى أوقف عن هذه الشراههة في الأكل وأحاول أمسك نفسي ،، يارب أقدر واللي تساعدني الله يوفقها ويجزاها الفردرس الأعلى ويصلح عيالها ويهدي زوجها .
