نتائج البحث

لحرق دهون جسمك : قولي نعم للزبادي ....ففي دراسةحديثة .. وجد أن النساء اللاتي يتناولن 3 أكواب من الزبادي القليل الدسم يوميا يفقدن 60% من الدهون بالمقارنة باللاتي لا يتناولنه.. فالغذاء الغني بالكالسيوم يزيد من الإنزيمات التي تكسر الدهون . وأرى أن تناول الزبادي ( الروب ) يوميا عادة صحية...