السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ...
انا بنت عمري 22 سنة ومن سنة ونص قررت انزل وزني واوصل للهدف اللي ابيه وكان وزني 76 وصرت اخفف اكل مع رياضة مدة ساعة يوميا وشرب المسهلات لين وصل وزني 67 بعدها جاها رمضان بس حافظت على وزني ومازدت ومن شهر 1 - 2008 وانا احاول انزل لين 60 بس ماقدرت اوصل الا 65 مع...