انا ليا والده 56 يوم بالتمام
حبيت اسال متى ابدا امارس الرياضه ؟
وهل توثر على الرضاعه ؟
المشي اتوقع ماياثر لانه ينصحو الوالده على طول تمشي بالتدريج
في البدايه خفيف ولمده بسيطه وبعدها ازود هكذا
انا اقصد الرياضه بالاجهزه
مثلا السير الكهربائي او الاوربت ترك (هذا اللي عنده)
اشترته وبعدها حللت...