:icon1366:استشاره للاستاذه ندى
اختي انا عندي الضغط مرتفع
وماعرفت كيف انظم اكلي
انا عمري 30 ووزني 73
وطولي 155
والدكتوره قالت لازم تنزلي ل65
بس مافي فايده مب راضي ينزل
ممكن تحطين لي نصايح للضغط ونظام غذائي
واذا في شي ممكن يساعد على نزول الوزن الحقيني فيه
واكون شاكره...