يا بنــــــــــــــــــــــــــــــــات في موضوع شغلني شوي وابغى ردودكم عاد
المشي ,,,,,,
يقولون البنات انه الافضل مشي نصف ساعة بس والي راح تزود مثلا وتمشي ساعة ماراح تنزل بسرعة ليش طيب
انا كنت احسب انه كل ما كثرتي بالمشي كل ما نحفتي
والسبب
انه الجسم يسير عضلات فما ينزل بسرعة
طيب مثلا لو...