سرعة القذف لست مرض بل هو فى الغالب قصور وظيفى نتيجة ارتخاء العضلة المسؤلة عن القذف، و لعلاج هذا الامر هناك برنامج لزيادة قدرة هذه العضلة
البداية بتحديد مكان هذه العضلة و تقع خلف كيس الصفن بين الفخذين لتحديدها بشكل ادق يذهب الى الحمام ثم يضع يده عليها و يتبول ثم يضغط برفق فيجد ان البول يتوقف او...