بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
هلابكن ومرحبابكن
أحيانا يجيني إمساك خاصة وقت الريجيم
لكن الحمدلله صرت آخذ بعض الأكلات اللي تبعد عني الإمساك
وهذي الأكلات
أولا...