السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
قبل اسبوعين بديت رجيم التمر واللبن طبعا خففت التمر
بس كنت اكل شويه سلطه في وقت الغداء
صحيح كرشتي راحت شوي بس والله يوم وزنت بغيت اطيح من الميزان ....... زااااااااايده 3 كيلو غرام :33:
المشكله وراي عرس ....شاسوي ...:21:
نسيت...