نتائج البحث

خلاصه بحثى في النت عن التمارين الرياضيه اليوم انا جايبه لكم موضوع يمكن يكون اتكلمنا عنه كثير وفي مواضيع تطرقت اليه من قبل كثير بس اليوم انا جايبه لكم الملف الكامل الى فيه كل شي عن الرياضه من الالف الى الياء طبعا اجزاء من هذا الملف منقوله من مصادر اخرى وبعضها من مصادري الخاصه يعنى راح احاول...

اسم الكتاب : ذكريات سمين سابق المؤلف : تركي الدخيّل الكتاب تدوين تركي الدخيل لتجربته يوم كان بديناً (185 كجم)، وكيف فقد أكثر من تسعين كيلوجراما خلال سنتين ونصف السنة. كما يروي الدخيل بشكل ساخر معاناة السمين في المجتمع من خلال نظرة الناس إليه، وعبر مشاكله اليومية في الجلوس والركوب...

طبعا مثل ما مكتوب بالعنوان انا اليوم جايبه لكم الريجيم الي اتبعوه ابطال الرابح الاكبر في الموسم الثالث بالتفصيل الممل واتمنى من كل وحده تدخل وتقرأ تدعي لابوي بالرحمه وتدعي اني انزل للوزن المثالي من غير شر طبعا بنات انا منزله اليوم البرنامج بالتفصيل لاني بصراح ويشهد الله علي اني استفدت منه...