أولا: ما هي الأسباب التي تؤدي لتوسع المهبل؟
كثرة شرب الماء وخاصة في فترة الدورة ومع الأكل
وخاصة الماء البارد وجميع السوائل الباردة..
ـ الجوع في فترة الدورة أو النفاس أو بعد الإسقاط..
ـ لابد من الاهتمام بتناول الوجبات كاملة..
وحتى بين الوجبات..لابد من تناول وجبات خفيفة
(الريجيم أثناء الدورة...