ازيكم يا احلو فراشات فى الدنيا يارب كل حاجه تكون خير
لقيت على احدى مواقع الانترنت ريجيم للدكتور الكبير محمد ابو الغار و الدكتورعمرو مطر
هو ريجيم كويس قوى و فيه كل العناصر الغذائيه قلت اقولكم عليه و نبدا سوى و نشجع بعض
انا ان شاء الله هبدا النهارده مين هيبدا معايا هو ريجيم على اربع اسابيع و...