مين تعرف طريقة أم أمجاد لبذور الكتان في نادي رياضي لجورج كروز الي بالمنتدى لأني شريتها حبوب مثل بالصورة اللي نزلتها الأخت أم أمجادومو عارفة أستخدمها وجالسة أسوي التمارين وأبغى استخدم البذور معها فا اللي تعرف ترد والله يجزاها بالجنة
وسألت بالمنتدى الأخت أم أمجاد بس ماردت, معذورة ولا ألومها والله...