السلام عليكم دكتورة ..
بس بغيت أستفسر فيه تقدرين تقدمين لي نصائح غذائية لوقت الدورة الشهرية ؟؟
لاني بصراحة أبي أنقص من وزني و وقت الدورة بالذات أول يوم مشتهاتي للشوكلاته تزيد مع العلم إني أنا ما أحب الشوكلاته وايد و ما آكلها إلا بهاليوم يعني .. هل هذا يأثر على وزني ؟ و شنو من الممكن أسوي عشان...