هذه بعض التمارين للرقبة لمن يعانون
من تعب بها
أو من كثرة الجلوس على المكاتب
أو أمام أجهزة الكمبيوتر
الإنحناء إلى الأمام
الإنحناء إلى الخلف
بمقاومة اليد
بمقاومة الجاذبية
التحرك فى نصف دائرة
ودمتم سالمين
ملتووووش
الدورة الشهرية حدث أساسي في حياة الانثى يميزها عن الذكر. والدورة الشهرية ترتبط بأحداث كبيرة في حياة المرأة كالبلوغ والحمل، وهي أيضا تؤرخ لنهاية مرحلة الاخصاب عندما يختفي حضورها الشهري من حياة المرأة.
الغالبية من الفتيات لا تفرح عند مجيء الدورة الشهرية لأول مرة، برغم أنها علامة صحية في مسار...
السلام عليكم ورحمة الله وبركااااااااااااته
اليوم اتشجعت اني انزل ليكم طريقه السينابون او السيناامووووون من مطبخي
بس السموووووووحه ع الصووووووور اول مره اصبخ واصور
مقاااااااااادير العجينه
ممكن اي عجينه انتي تفضليها
وانا عجينتي هيه عجينة العشر دقائق من يوم ماااااااا عرفتها من من منتدى...
لأول مرة زواج سعودي عن طريق الماسنجر
علامات الاستغراب تملأ المكان، وتعلو الدهشة كل من حضر هذه الليلة، ومشاعر الفرح والابتسامة تراود الحاضرين على استحياء، ليلة حضر فيها كل الأطراف (والد العريس، ووالد العروسة، وأقاربهم مع المأذون الشرعي) باستثناء العروسين.. حالة غريبة، وزواج يستحق أن يروى...
كلام يجننن انا عجبني كثيرر
الأخلاق نعمه
لا تحرج احد أو تجرحه بكلمه
ألم يحدث مرة أن أحرجك شخص ما في مجلس عام بكلمة جارحة؟
أو ربما سخر منك.. بأي شيء وإن كان صغيراً.. بلباسك أو كلامك.. أو أسلوبك
فدافَع عنك شخص ما.. فشعرتَ بامتنان عظيم له.. لأنه كأنما أمسك بطرف ثوبك...
سوالف متزوجات
موضوع عن المتزوجات لما يبغون الرومانسيه من الرجاجيل وهذي بعض المواقف
يسولفون على بعض
1/ وحده من الحريم ملت من الروتين اليومي في حياتها وحبت انها تسوي مفاجئه لزوجها
بسهره رومنسيه ...المهم قامت واطلبت الكيكه من الدبلوماسي والعصيرات
وخلت الاضاءه بالمجلس هاديه وولعت الشموع...
سعودية تقيم وليمة في فندق فاخر بمناسبة مرور عام على طلاقها :dunno:
في حادث لم يكن الأول من نوعه، ولكنه رغم ذلك لا يعد شائعا في مجتمع يعرف بتمسك أفراده بالعادات والتقاليد، أقامت سيدة سعودية احتفالا في أحد الفنادق الفاخرة في مدينة أبها جنوب السعودية، ودعت إليها صديقاتها دون أن إخبارهن أن الحفل...