ربما تكون هذه هي المرة الالف او المليون التي تنوين فيها انقاص وزنك و الاهتمام بشكلك ومع ذلك تبدئين و ربما تجتهدين لساعات او ايام وحتي اسابيع ثم يفتر النشاط و تضعف العزيمة
ما الحل يا تري
في رايي الحل هو في امرين
الاول البدا من جديد
الثاني الالتحاق برفقة طيبة تكون مشجعه و محفزة
هذا الموضوع...