بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
لدينا عشرة نصائح مهمة لحياتنا اليومية
1)أجيب على الهاتف بالأذن اليسرى
2)لاتتناولي القهوة مرتين في اليوم
3)ابتعدي عن الوجبات الكبيرة بعدالساعة 5مساء
4)خفف من تناول الغداء الدهني لتحافظ على صحتك
5)تناول الكثير من الماء صباحا والقليل منه...