شمس بيني وبينك
متميزه قسم الانماط الشخصيه
- إنضم
- 2013/06/27
- المشاركات
- 1,592
لسلام عليكم ورحمة الله وبركاته ،،،
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
(عساكم بخير وعافية أخواتي ،، تأخرت عليكن ولكنني مشغولة جدا هذه الأيام ،،،)
اتمنى مايكون بالموضوع الي بالي بالك
(جدولي في السابق ،،الاستيقاظ فجرا ،،وتجهيز الابناء للمدرسة ،،،حفظ القرآن والمراجعة من الساعة السابعة الى الثامنة او التاسعة ،،،)
ساعة وحدة كفاية – ساعة وحدة تكفي
ومن 8 الى 9 تأمل مع نفسك في الهواء الطلق ( يعني لو عندك بلكونة او شباك حوش او سطح - يدخل هواء نقي
وشمس افتحيه او اطلعي فيه وحطي كرسي واجلسي استنشقي الهواء النظيف )
(البدء بتلقي طلبيات الزبونات ،،،اعداد الطلبيات وتجهيزها والاشراف على توصيلها ،،)
تلقي الطلبات ساعة والتجهيز ساعة ثانية
(الذهاب لشراء حاجيات البيت ،،)
ساعة وحاولي تاخذي قطعة حلى او عصير او تشربي قهوة انتي تحبيها
أي نوع يحسسك انه شيء انتي تحبيه
(من الساعة الواحدة ظهرا ،،،الاستعداد لعودة الزوج والاولاد و استعدادات الغداء،،،)
جهزي للغداء الاصناف الاساسية فقط عشان ماتتعبي نفسك
بعطيكي مثال :
اذا تعملي سلطة – جهزيها بكمية كبيرة واستخدميها يومين
الاكل الاساسي خليه صنف واحد يعني كبسة مثلا او مكرونة مثلا – (((((نصيحة انصحها لك ))))
الرجل ماتزوج عشان ياكل لو يبغى ياكل بيلقى اكل في كل مكان – الرجل تزوج يبغى زوجة نظيفة وحلوة ومبتسمة
ورايقة لما تجلس معاه تكون مبسوطة ومش تعبانة ومجهدة وبالها مشغول الا اذا كان بالها مشغول في دلعها ونفسها – غير كذا ماراح يعطيكي عذرك
لذلك لاتجلسي فترة طويلة في المطبخ واهتمي بلبسك الحلو وتسريح شعرك وعطر
.
(العصر الاشراف على الابناء و تواصل مع الزباين في نفس الوقت ،،،( لان عملي عن طريق البلاك بيري )
نــــــــــــــــــــــــــــــــو هذا ماينفع – حيسببلك توتر وحيتعب اعصابك وحتقصري مع عيالك
يازباين يااولاد
اعداد الشاي او القهوة او حلويات او سلطة فواكه ( لبو الشباب )
حطيها واجلسي 10 دقايق – ولا تفتحي سوالف الا اذا هو فتح
ردي بكلمة ورد غطاها – خليكي غامضة لا تتكلمي كثير
تجهيزات العشاء و استعدادات الاطفال للنوم ،،
اطفالك اذا في المدرسة المفروض خلاص هم يستعدوا الا اذا عندك طفل صغير
غير كذا الساعة 9 بالكثير يكون البيت هدووووووء لان الزوج يحب البيت الهادي
بعدها وقت التواصل مع امي هاتفيا ،،،او خالتي ( لا اتواصل هاتفيا ولا زيارات مع صديقاتي كوني اعيش بعيد عن اهلي فقط مع جارتي وقليل لانها كثيرة الخروج لحكم ظروفها '،،،
بتتواصلي كثير مع الي حواليكي – تواصلك مع نفسك قليل
الجلوس مع زوجي والقراءة احيانا ،،،وافكر في كيفية تطوير عملي لانه كان حلمي ،،،
حلو
(يوم الاربعاء هو اليوم الذي اقوم به بعناية مكثفة لجسمي من سمكرة ،،،لا تشدني اقنعة الوجه والشعر فقط اهتم بجسمي ،،،اهتم بترتيب ونظافة غرفتي في ذلك اليوم ،،،)
العناية يوميا يادرة مش يوم واحد بس – وين حمامات الاسترخاء
انتي كثير مضغوطة وين الاستحمام قبل النوم بماء دافي – وينه؟
(اكتشفت اني هضمت حق نفسي ،،، هناك أمور بسيطة في عيوننا ولكن لها الأثر الكبير في حياتنا ،،، وان كانت قطعة خيار اضعها على عيني فهي تشعرني بالراحة وتغذي نفسي بالهدوء ،،،)
اهتمي بنفسك اكثر
(على فكرة انا لم اضع الجدول الجديد ،،لانني لابد ان افكر جيدا قبلها،،،كوني مشغولة جدا في هذه الايام ،،،ولكن عرفت الاولويات التي يجب ان ابني عليها ،،،)
انتظر جدولك الجديد – وبديتي تعجبيني
ممنوع الشكاوي ممنوع نشغل بالنا باي موضوع يكدر
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
(عساكم بخير وعافية أخواتي ،، تأخرت عليكن ولكنني مشغولة جدا هذه الأيام ،،،)
اتمنى مايكون بالموضوع الي بالي بالك
(جدولي في السابق ،،الاستيقاظ فجرا ،،وتجهيز الابناء للمدرسة ،،،حفظ القرآن والمراجعة من الساعة السابعة الى الثامنة او التاسعة ،،،)
ساعة وحدة كفاية – ساعة وحدة تكفي
ومن 8 الى 9 تأمل مع نفسك في الهواء الطلق ( يعني لو عندك بلكونة او شباك حوش او سطح - يدخل هواء نقي
وشمس افتحيه او اطلعي فيه وحطي كرسي واجلسي استنشقي الهواء النظيف )
(البدء بتلقي طلبيات الزبونات ،،،اعداد الطلبيات وتجهيزها والاشراف على توصيلها ،،)
تلقي الطلبات ساعة والتجهيز ساعة ثانية
(الذهاب لشراء حاجيات البيت ،،)
ساعة وحاولي تاخذي قطعة حلى او عصير او تشربي قهوة انتي تحبيها
أي نوع يحسسك انه شيء انتي تحبيه
(من الساعة الواحدة ظهرا ،،،الاستعداد لعودة الزوج والاولاد و استعدادات الغداء،،،)
جهزي للغداء الاصناف الاساسية فقط عشان ماتتعبي نفسك
بعطيكي مثال :
اذا تعملي سلطة – جهزيها بكمية كبيرة واستخدميها يومين
الاكل الاساسي خليه صنف واحد يعني كبسة مثلا او مكرونة مثلا – (((((نصيحة انصحها لك ))))
الرجل ماتزوج عشان ياكل لو يبغى ياكل بيلقى اكل في كل مكان – الرجل تزوج يبغى زوجة نظيفة وحلوة ومبتسمة
ورايقة لما تجلس معاه تكون مبسوطة ومش تعبانة ومجهدة وبالها مشغول الا اذا كان بالها مشغول في دلعها ونفسها – غير كذا ماراح يعطيكي عذرك
لذلك لاتجلسي فترة طويلة في المطبخ واهتمي بلبسك الحلو وتسريح شعرك وعطر
.
(العصر الاشراف على الابناء و تواصل مع الزباين في نفس الوقت ،،،( لان عملي عن طريق البلاك بيري )
نــــــــــــــــــــــــــــــــو هذا ماينفع – حيسببلك توتر وحيتعب اعصابك وحتقصري مع عيالك
يازباين يااولاد
اعداد الشاي او القهوة او حلويات او سلطة فواكه ( لبو الشباب )
حطيها واجلسي 10 دقايق – ولا تفتحي سوالف الا اذا هو فتح
ردي بكلمة ورد غطاها – خليكي غامضة لا تتكلمي كثير
تجهيزات العشاء و استعدادات الاطفال للنوم ،،
اطفالك اذا في المدرسة المفروض خلاص هم يستعدوا الا اذا عندك طفل صغير
غير كذا الساعة 9 بالكثير يكون البيت هدووووووء لان الزوج يحب البيت الهادي
بعدها وقت التواصل مع امي هاتفيا ،،،او خالتي ( لا اتواصل هاتفيا ولا زيارات مع صديقاتي كوني اعيش بعيد عن اهلي فقط مع جارتي وقليل لانها كثيرة الخروج لحكم ظروفها '،،،
بتتواصلي كثير مع الي حواليكي – تواصلك مع نفسك قليل
الجلوس مع زوجي والقراءة احيانا ،،،وافكر في كيفية تطوير عملي لانه كان حلمي ،،،
حلو
(يوم الاربعاء هو اليوم الذي اقوم به بعناية مكثفة لجسمي من سمكرة ،،،لا تشدني اقنعة الوجه والشعر فقط اهتم بجسمي ،،،اهتم بترتيب ونظافة غرفتي في ذلك اليوم ،،،)
العناية يوميا يادرة مش يوم واحد بس – وين حمامات الاسترخاء
انتي كثير مضغوطة وين الاستحمام قبل النوم بماء دافي – وينه؟
(اكتشفت اني هضمت حق نفسي ،،، هناك أمور بسيطة في عيوننا ولكن لها الأثر الكبير في حياتنا ،،، وان كانت قطعة خيار اضعها على عيني فهي تشعرني بالراحة وتغذي نفسي بالهدوء ،،،)
اهتمي بنفسك اكثر
(على فكرة انا لم اضع الجدول الجديد ،،لانني لابد ان افكر جيدا قبلها،،،كوني مشغولة جدا في هذه الايام ،،،ولكن عرفت الاولويات التي يجب ان ابني عليها ،،،)
انتظر جدولك الجديد – وبديتي تعجبيني
ممنوع الشكاوي ممنوع نشغل بالنا باي موضوع يكدر