** قروب جمالي يحلى برشاقتي ** (80 - 89)

[الوردة الزكية]

خلاص يا ورده وريري كلكم خذوا بلاك بيري .. عشان نتواصل ... ​

انا معايه ايفون اقدر اتواصل معاك وحتى الي معاها جهاز نوكيا تقدر تتواصل
عيون انتي سوي دعايه للبلاك وانا اسوي للاي فون

 

[الوردة الزكية]

الله معك عيون نشوفك على خير
وانا كنت بنزل يومياتي والحين خلاص مابقدر شكلي ببدء من السبت
في امان الله

 

[خط القلم]

ايوه يا قلبي ليلة رمضان تعتبر برمضان .. على بالي بالنهار .. لان مره زوجي كان بيسوي لابوه عمره اخر يوم برمضان بعد المغرب .. يعني ليلة العيد وسال شيخ قال ماتعتبر برمضان ..
بس بشرينا سويتي عمره او لسى ..
والله يفرجها لك يا خطوطه وتبشرينا ...​

لا والله ما سويت وما اظن باسوي الحمدلله الله يكتب اجر النيه...
آآآآآآآآآآآمين ياااارب الله يسعدك يا عيوني..

 

[خط القلم]

خطوطه ياقمر مشكوره عالطريقه وماتكثري منها ترى معروف الدخن يزود الوزن وبشرينا عنك ان شاء الحين نفسيتك احسن

نعم الحمدلله احسن بكثير الله يعينني ويصبرني ياارب ويفرجها...
والدخن نعم يا قلبي هو مفيد كثير وانا اخذ ملعقه صغيره او اقل...
وبالنسبه للدخن المحموس احلى من اللي يجيك زي الدقيق لكن احيان اذا اشتهيته وماعندي اخذت من الدخن اللي مش محموس لكن المحموس ألذ..
شكرا حبيبتي الله يوفقك لكل خير ..

 

[أسيره بدنيتي]

مراااااااااااااحب ياحلوين
وماشاءالله القروب منوربطلتكم وطلة عيون الحلوة
وماشاءالله دردشتكم وايد حسافه البارحه ماكنت معكم وماشيه بنظامي تمام
والله ياريري الاجازة خذتني من القروب بس غصب وراه وراه والبارحه عندنافطوروخبركم من 11بالمطبخ واليوم الفطورببيت عمويعني مريحه شوي بس قلت ادش اشوفكم واحشيني ولي دخول بعدصلاة العشاء ناويه اسهرهووووون
ياليت القاكم ويلابجيب وياااااااااي طبق حلاااااايجننننن وقهوه تركيه ...
اشوفكم على خير​

 

[أسيره بدنيتي]

الله معااااااااكم ​

 

[أم ريان 2006]

أسفة على لتأخير
سامحوني...
يوميات الثلاثاء....
السحور
سندويش لبنة...مع خضار


الفطور
كاستين شوربة +صحن فتوش كبير


بعد التراويح.....
فخذة دجاج مع حبة بطاطا مسلوقة


بالنسبه للصحه الداخليه
شرب2 لتر ماء=20
بالنسبه للاسترخاء والتامل=10
التثقف ف النت=10
التوقف عن الاكل قبل 3 ساعات من النوم=30
لعب لتغير النفسية=20
خضار=10
فواكه=10
الالتزام
بالنسبه للالتزام بالريجيم=20
السؤال عن العضوات=10
الإلتزام بتنزيل اليوميات=20


بالنسبه للجمال



شاور كامل للجسم=10
قناع الشعر=10
ترطيب اليدين =10
ترطيب الارجل =10
مكياج عطور اكسسوارات=10
تفريش الاسنان مرة واحدة=3

أعمال المنزل5ساعات=50





مجموع النقاط=263
الاجمالي=263+243=506​

 

[أم ريان 2006]

...
يوميات الإربعاء....
السحور
سندويش لبنة...مع خضار


الفطور
كاستين شوربة شوفان+صحن فتوش كبير


بعد التراويح.....
5قطع ناغتس حجم صغير مشوية بالفرن
مع كم حبة بطاطا


بالنسبه للصحه الداخليه
شرب2 لتر ماء=20
بالنسبه للاسترخاء والتامل=10
التثقف ف النت=10
التوقف عن الاكل قبل 3 ساعات من النوم=30
لعب لتغير النفسية=20
خضار=10
فواكه=10
الالتزام
بالنسبه للالتزام بالريجيم=20
الإلتزام بتنزيل اليوميات=20


بالنسبه للجمال



شاور كامل للجسم=10
قناع الشعر=10
ترطيب اليدين =10
ترطيب الارجل =10
مكياج عطور اكسسوارات=10
تفريش الاسنان مرة واحدة=3

أعمال المنزل5ساعات=50





مجموع النقاط=253
الاجمالي=506+253=759

 

[أم ريان 2006]

بنات قضيتو للعيد؟

أنا ما فهمت شو تقصدي.....

 

[أم ريان 2006]

هلا وريفو كيفك
ام ريان كيفها ماعاد شفناها ؟

سامحوني حبيبتي على التقصير....
طفلتي طلع عندها إفتاء بالسرة وما عم أقدر أتركها ولا دقيقة

 

[أم ريان 2006]

مبرووووك والله توني أشوف توقيعك ... الله يخليها لك إن شااء الله ...
إتذكرت مره ورده قالتلك اشوفك دخلتي الخامس عقبال الولاده ... ومرت الايام ..والحمد لله ولدتي ..

نزلت شفت توقيعي الا لقيتني دخلت الخاااامس ... عقباالي يارب .. وبعدها أبدا ارجع وزني اللي زاااد ..​

الله يبارك فيك يا عسل......
عقبالك إن شاء الله .....
الايام بتعدي بسرعة ....

 

[أم ريان 2006]

مساء الخير بنات انا البارح خبصت تخبيص مو صاحي وزعلانه من نفسي وبعوض اليوم

ليش التخبيص زعلتيني منك.....
نفذت عقاب التخبيص؟؟؟؟؟؟

 

[أم ريان 2006]

ميمي وينك وين يومياتك ليش الكسل

 

[وريفو]

اهلين ام ريان وسلامت بنتك ماتشوف شر يارب والعقاب ماسويته اليوم كثير تعبانه حتى فطور ماسويت الله يعين

 

[خط القلم]

أهليييين ريري
في امان الله حبيبتي باقوم اصلي...

 

[أسيره بدنيتي]

مساءالورد خطوطه وريري اخباركم ...​

 

[بحب الحياه 1]

سامحوني حبيبتي على التقصير....
طفلتي طلع عندها إفتاء بالسرة وما عم أقدر أتركها ولا دقيقة

الف سلامه على بنتك يا ريما

 

[ريري الشرقيه]

صباح الخير منورات أسيره وأم ريان وخطوطه
أم ريان سلامة بنتك الله يشفيها .

 

[ريري الشرقيه]

يوميات الخميس:
الفطور :
شوربه وسمبوسه وتمر ومويه.
المغرب
قهوة وقطعة كنافه صغيره.
السحور :
سلطة خيار باللبن وسمبوسه ونص كوب عصير

​

نقاط الأنشطه
الرياضة
رياضه عاديه مشي ساعه =40
بالنسبه لشغل البيت 3ساعات=30
بالنسبه للصحه الداخليه
شرب2 او 3 لتر ماء=20
شرب 3 اكواب اعشاب تفيد الجسم=20
بالنسبه للاسترخاء والتامل=10
التثقف ف النت=10
التوقف عن الاكل قبل 3 ساعات من النوم=30
بالنسبه للاسترخاء والتامل=10
تسليه او لعبه مفيده للنفسيه وتهديه الاعصاب=10

​

​

بالنسبه للجمال​

​

شاور كامل للجسم=10​

ترطيب اليدين =10
ترطيب الارجل =10
مكياج عطور اكسسوارات=5
تفريش الاسنان 3 مرات=10


الالتزام
بالنسبه للالتزام بالريجيم=20
الالتزام بتنزيل اليوميات= 20
السؤال عن العضوات10 =​

تنزيل موضوع مفيد للقروب=0
المجموع=285​

اللهم لك الحمد والشكر
​

​

​

 

[ريري الشرقيه]

لي رجعه إن شاء الله بعد الفجر .