** قروب جمالي يحلى برشاقتي ** (80 - 89)

اللي تدخل تقولي كيف يسوون الحمر اللي مع اللقيمات ... ​
 
اختى ريرى الشرقيه
ما قدرت اسوى رياضه لان كان عندى شغل بيت كتير
و كنت معزومه على العشاء و ما قدرت امشى
 
عيون هلا ياقمر بالنسبه لي راح اخذ اجازه من تاريخ 6\8 يعني ماراح اشوفكم الا بعد العيد
بالنسبه للقيمات والله معرف ان شاء الله البنات يفيدوج

خطوط وربي انج غاليه ع قلبي وصدقين ربي راح يفرجها وان شاء الله تقومي بعمره وادعيلنا معاج

بنات بغيت منكم خدمه انا من الاحد الماضي جاتني مثل الدوره دم بينزل وحتى اليوم عاده ما وقف بس هو مو مثل دم الدوره لونه يعني احمر فاتح مع ابيض ورحت للدكتوره قالت هذه مش دوره سوت لي جهاز من تحت وقالت الدوره عادها باتنزل قالت صلي هذه مش دوره وبس ماعاد قالت لي شي

بس انا خفت كيف اصلي واصوم وانا بينزل مني دم الله يخليكم اللي تعرف كيف كذا تفيدني
 
عيون حربية قال:
روووح وخطووووطه .. كيفكم فرحت شفتكم متواجدات الا ما لقيتكم شكلكم في قسم الطبخ هههههه

أستناكم شوي ...

كيفك رووح.. تسلمين عالدعوه الحلوه .. وتسلمين على الوصفاات والله شهيتيني ودي اقوم الان اطبخ بدل انام ..
في الدوام ولا عندك إجازه .. كيف حيكون دوامك برمضان .. تقدري تدخلي الليل ولا بس الصباح ...

خطووطه .. يا عيوني مشكوووره على الدعوه .. خلي العمره بكره عشان تكون برمضان ... وربي يكتبها لك إن شاء الله ... وربي يريحك والله مافيه زي الدعاء .. أختي كانت بمشكله لها قبل كم يوم وكانت محتاره وحالتها حاله .. وما سوينا انا وهي غير ندعي طول الوقت .. وسبحان الله من نفسها إنحلت المشكله وإرتاحت أحتي كثير وإرتحتلها وفرحتلها كثيييير ...وإن شاء الله عقبالك تبشرينا بحل مشكلتك وراحت بالك ...​
.
أنقر للتوسيع...
انا العام اخذت العمره ليلة رمضان سالت الشيخ وقال يجوز ويعتبر برمضان ...
ما شاء الله على أختك الله يفرج عني مثل ما فرج عنها ما شاء الله الدعاء فعلا يفعل العجايب..
الله يجزاك الف خير حبيبتي وان شاء الله اول ما تنحل باقولكم...
 
روح القلوب قال:
عيون هلا ياقمر بالنسبه لي راح اخذ اجازه من تاريخ 6\8 يعني ماراح اشوفكم الا بعد العيد
بالنسبه للقيمات والله معرف ان شاء الله البنات يفيدوج

خطوط وربي انج غاليه ع قلبي وصدقين ربي راح يفرجها وان شاء الله تقومي بعمره وادعيلنا معاج

بنات بغيت منكم خدمه انا من الاحد الماضي جاتني مثل الدوره دم بينزل وحتى اليوم عاده ما وقف بس هو مو مثل دم الدوره لونه يعني احمر فاتح مع ابيض ورحت للدكتوره قالت هذه مش دوره سوت لي جهاز من تحت وقالت الدوره عادها باتنزل قالت صلي هذه مش دوره وبس ماعاد قالت لي شي

بس انا خفت كيف اصلي واصوم وانا بينزل مني دم الله يخليكم اللي تعرف كيف كذا تفيدني
أنقر للتوسيع...

آآآمين يااارب...
ان شاء الله حبيبتي...
عادي قلبي انا جاتني قبل تقريبا شهر ونص وكنت اصلي لأن هذي استحاضه صلي وصومي يا قلبي ...
 
عيون حربية قال:
اللي تدخل تقولي كيف يسوون الحمر اللي مع اللقيمات ... ​
أنقر للتوسيع...

احنا كنا نسويها قبل اكثر من 10 سنين لكن لنا فتره طويله نعملها بالطماطم والطريقه تاخذين حبتين متوسطه طماطم وفص ثوم وذرة ملح وتخلطيها بالخلاط بتطلع لذيذه كثير ...

هذي من موقع آخر لطريقة الحمر:....
نصف كيس حمر( تمر هندي) انقعي الحمر في ماء دافئ (تقريبا من ربع الى نصف ساعه) ثم صفي الحمر بمصفاة وتوضع في الخلاط الكهرباتي ويوضع عليها ملح وفص ثوم ناعم
 
عيون
ما انتبهت لك كتبت ردي وخرجت ما شفت اسمك يالحبيبه...
 
مساء الخير عالغاليات كيفكم ياأحلى بنات
1312114926561.gif

 
روح شخبارك يالغلا أنا تمام الحمدلله , إن شاء الله ماهنساك من الدعاء
أسوره شكلها ملخبطه بالأرقام
عيون كيفك
ورده وتسخير وينكم ؟
خطوطه الحمدلله إنك ارتحتي مانسيتك من الدعاء الله يفرجها عليك وعلى كل مبتلى وادعي لنا يالغلا .
 
روح سوي تحليل يمكن تكوني حامل .
عيون طريقة الحمر نقعيه بمويه بعدين حاولي تصفيه بيدك عشان تتخلصي من البذور
حطي الخلاصه بالخلاط مع طماطم حبه وحده بس لاتكثري وفلفل حار وثوم وملح .
 
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
معليش ماقدرت ادخل كنت مشغوله اشكر كل من سأل عني

سلامتك روح ماتشوفين شر وان شاء الله مع اللخبطه هذي يصير في حمل زي ماصار مع عيون ومبروك نزول وزنك
عيون كيفك حبيبتي وحشتينا كثير كيف حملك
خطوطه الحمد لله انك بخير وان شاء الله نسمع عنك اخبار حلوه
ريري كيفك قلبي وكيف نفسيتك الحين ان شاء الله احسن
اسيره كيفك يابنت ايش فيك تلعبين علينا مره انا بكون معاكم كل يوم ومانشوفك الا نادرا بطلي فرفره والله وحشتنا سواليفك ياحشاشة تسبدي هههه
تسخير وينك طمنينا عن الوالده
بحب الحياه كيفك وبعدين حبيبتي اذا الخلطه الي تسوينها تسبب لك تقيء لاتشربينها مره ثانيه
باقي البنات الي انضموا لقروبنا وينكم
ان شاء الله مانسيت احد بس تصدقون جاء على بالي زهور والرشاقه والله وحشوني كثير
 
عيون انا طريقتي في الحمر
طبعا احط الحمر في مويه بس مو كثير شويه وبعدين انتي شوفي اذا يحتاج مويه اضيفيها
وبعدين اصفيه
واحطه في الخلاط مع فلفل حار وثوم حسب الرغبه وملح وكمون طبعا مطحون بس لاتكثرين ويخلط في الخلاط الكهربائي وممكن تضيفين له حبه طماطم صغيره وشوي ليمون وبالهنا والعافيه
 
اوه بنات نسيت ابارك لكم بشهر رمضان
كـــــــــــــل عـــــــــــام وانــــتــــــــم بـــــــــخـــيــر
 
السلام عليكم
مبارك عليكم الشهر جميعا
امنيتي انزل خلال رمضان 3 كيلو بس
من بكره باذن الله ببدا امشي نصف ساعه
اخذت من زوجي وعد انه يتعاون معي ويمسك بنتي الصغيره نص ساعه بس
وباحاول انتبه لاكلي واشرب مشروبات تحرق الدهون هذا اللي اقدر اسويه الحين بس ابي منكم التواصل
انا لما اشوف حماسكم الله يبارك فيكم ولايضركم ويبلغ كل واحده مرادها انقهر من نفسي واتحمس
الله يوفق الجميع​
 
صباح الخير يابنات والله هلكانه من شغل البيت وبعد رحت للسوق
بس قلت أمر أشوف القروب
ورده الحمدلله إنك بخير وأبشرك الحمدلله نفسيتي تحسنت .
تسخير شغلت بالي كثيير الله يطمنا عنها قريب
راجيه ايوه حبيبتي شدي حيلك احنا هنا إن شاء الله متواصلين
وإن شاء الله تنحفي .
 

يوميات الأحد
الفطور :
شابوره وكوب نسكافيه.
الغداء:
3 ملاعق رز وسلطه وشوي دجاج وعصير
العصر قهوة وتمر وقطعة كيك.
السحور
رز ودجاج

​

نقاط الأنشطه
الرياضة
رياضه عاديه مشي ساعه ونصف=60
رياضه شد الخصر200مره=20
رياضه البطن 200مره=20
رياضه المشي بالبيت 2 ميل نص ساعه=50
بالنسبه لشغل البيت5 ساعات=50
بالنسبه للصحه الداخليه
شرب2 او 3 لتر ماء=20
شرب 3 اكواب اعشاب تفيد الجسم=20
بالنسبه للاسترخاء والتامل=10
التثقف ف النت=10
التوقف عن الاكل قبل 3 ساعات من النوم=30
بالنسبه للاسترخاء والتامل=10
تسليه او لعبه مفيده للنفسيه وتهديه الاعصاب=10

​


بالنسبه للجمال​


​

شاور كامل للجسم=10​


قناع الشعر=10
ترطيب اليدين =10
ترطيب الارجل =10
مكياج عطور اكسسوارات=5
تفريش الاسنان 3 مرات=10


الالتزام
بالنسبه للالتزام بالريجيم=20
الالتزام بتنزيل اليوميات= 20
السؤال عن العضوات10 =
المجموع=415​

اللهم لك الحمد
​

​
 
يجب تسجيل الدخول أو التسجيل كي تتمكن من الرد هنا.
عودة
أعلى أسفل