قروب** بأرادتي أصغر مقاساتي **(70....79)

  • بادئ الموضوع بادئ الموضوع dodo_sweety
  • تاريخ البدء تاريخ البدء
الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.
تتوقعين فيه الة لغزل البنات للبيوت
فكرت اجيب وحدة
واسوي مشروع صغير بدائي ابيع اذا رحت لاهلي واذا رحت للاستراحات
ههههههههه
شرايك تشاركيني
 
نفوفه قال:
تتوقعين فيه الة لغزل البنات للبيوت
فكرت اجيب وحدة
واسوي مشروع صغير بدائي ابيع اذا رحت لاهلي واذا رحت للاستراحات
ههههههههه
شرايك تشاركيني
أنقر للتوسيع...



اهااااااااااااااا
اقولك شفت دعاية قبل فترة لكل طفل ماكينة صغيرة يعمل لوحده غزل بنات

فكرة حلوة<<<<<<<<<<<<<هههههههههههههههه

موافقة اصلا زوجى اموره المالية مش تمام
نساعده
ههههههههههههههههههه
 
ههههههههههه
حلوة الالوان شعر البنات والاولاد
اذا كان على نقطتين او ثلاث بخلي ابو رهف يجيب لي واحد
ههههههههههههههه
 
يلله نتساعد
منها بعد اعوض الفلوس اللي انسرقت
ههههههههه
واساعد زوجي علشان نشتري بيت ملك عشر سنين واحنا في شقة ايجار
 
بس لا تدخلين خطوطة معنا ترى بتخسرنا
بس بتاكل وماراح تبيع شي
ههههههههههه
 
نفوفة:
كنك ماصدقتى <<<<<<<على طول اخلى ابو رهف يجيب لى
هههههههههههههه


وفعلا اتمنى اعمل اي شئ يساعد زوجى بهالازمة وبنفس الوقت يكون عمل له قيمة
لانه زوجى له مكانته وقيمته بين اهله والناس وكان كل مافى جيبه لغيره<<<<<<<<
فعلا كان كريم كتير وماينظر للفلوس

الحمد لله على كل حال

اما خطوطة انا معاك نفس الراي راح تاكله وماراح نبيع

خلنا نفتك منها<<<<<<<<<<ههههههههههههههه
 
والله الكرم نعمة الحمد لله
انا زوجي كريم ومايبخل علي ولا على بناته الحمدلله بس يوم كان في ضائقة ماليه كان يمسك شوي علشان يوازن حتى يطلع الراتب
والحين الحمد لله احسن من اول وانا الحمدلله مو من الحريم اللي طلباتهم كثيرة يعني مراعيته انا رحت للسوق وشريت فستان كلفني 300 ريال بس الحمد لله القناعة فوق كل شي ما شاءالله اهله فساتينهم فوق الالف للي متواضعة
 
بتعرفى نفوفة
كنت قبل هالازمة انا وزوجى من كتر مانصرف ونشترى وفسح ومطاعم
الكل يحسدنا
مايهمنا ابدا ابدا


لكن بعد الازمة وهى طولت شوى ان شاء الله تفرج قريب
صرنا ننظم انفسنا وخففنا مشتريات

يكفى ثمن او ربع ماكان معنا زمان صار يكفينا
يااارب لك الحمد ولك الشكر


لما وقع زوجى بهالازمة ماكنا مصمدين شئ للزمن
اي فلوس معنا عغملنا شقتنا شوى شوى عفش وتجهيز ودهان
وجزء كبير للعلباج للانجاب والباقى نتمتع فيه

 
الحين خطك تمام
انا الحين اقنعت زوجي بالادخار علشان البنات لازم نامن لهم شي الدنيا مو مضمونة والله يوفقنا
 
ما شاء الله اليوم نفوفه راااااااااايقه
طالعه اصلي وجايه ليكم
إن شاء الله

هذا إذا البنات سمحو لي
ههههههههههههه
​
 
الحمد لله المزاج عالي العال الله يديمها نعمة

نوارة لابد من البنوك
 
لا حول ولا قوة الا بالله

الله يفرجها اختى نفوفة


شو رايك بتوقيعى
رجعت حطيت الرسالة اللى اهدتنى اياها بنت عمى
 
ticker.php


انتبهت انك غيرتي حلوة العبارة
وهذا هديه مني لك اضيفيه في توقيعك
 
get-12-2008-pd9n2e14.bmp






مفهوم السمنة :
تعد السمنة إحدى مشكلات العصر الصحية، وهي أكثر مشكلات التغذية شيوعاً.
السمنة هي زيادة وزن الجسم عن الحد الطبيعي بسبب تراكم الدهون، وتعرف بأنها زيادة وزن الشخص أكثر من 30% من الوزن المثالي.
ينتج تراكم الدهون في الجسم عن زيادة حجم الخلايا الدهنية أو بسبب زيادة عددها.
يحتوي جسم الإنسان الطبيعي على حوالي 30-35 بليون خلية دهنية. يزيد حجمها عند زيادة الوزن، ومع استمرار الزيادة تتكون خلايا دهنية جديدة، وهذه الخلايا الجديدة يصعب على الجسم التخلص منها فيما بعد. وبذلك يتضح سبب صعوبة إنقاص الوزن بعد الزيادة الكبيرة.
,النساء يمتلكن في أجسامهم دهون بنسبة اكبر مما موجود في أجسام الرجال,الرجال يوجد الدهن في أجسامهم بنسبة 25%أما النساء فيوجد بنسبة 30% .

مفهوم النحافة :
النحافة هي انخفاض مخزون الدهون عن المعدل الطبيعي. والذي يعادل تقريباً 15%-18% من إجمالي وزن الجسم بالنسبة للرجل و17%-20% من إجمالي وزن الجسم بالنسبة للمرأة .
ويوصف شخص ما بأنه نحيف عندما يكون مؤشر كتلة الجسم لديه أقل من 18,5 .


المعيار الذي تصبح السمنة عنده مشكلة :
ليس هناك معيار أكيد لتحديد متى تصبح السمنة معامل خطر على صحة الإنسان، حيث وجد أنها تختلف بشكل عام من شخص لآخر، ولكن هناك معدلات وجداول تقريبية متفق عليها دوليًّا نستطيع الاسترشاد بها.




المعيار الذي تصبح النحافة عنده مشكلة :
ليست كل نحافة مرضاً، ويمكننا البدء في علاج النحافة باعتبارها مرضًا في حالة تأثيرها على الوظائف الطبيعية للجسم كالقدرة على القيام بالأعمال اليومية الطبيعية.

كيف يمكن الوصول إلى الوزن المناسب والمحافظة عليه؟
الحل هو اتباع نظام غذائي صحي دائم يشتمل على جميع العناصر الغذائية بالنسب المتعارف عليها عالميًّا والممثلة في الهرم الغذائي، بالإضافة إلى نشاط بدني مناسب لكل فرد وفقا لسنه وجنسه وحالته الفسيولوجية
 
الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.
عودة
أعلى أسفل